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作者 bruce99915 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共49則

限定看板：FITNESS

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[討論] 生酮飲食會先消耗肌肉嗎

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +14

作者: p09171989 - 發表於 2019/11/22 23:52(4年前)

26^F推bruce99915: 持續有在wg運動就不會掉吧,覺得生酮飲食不是很必要其11/26 16:25

27^F→bruce99915: 實11/26 16:25

[討論] 飛輪跟跑步機減脂效果差異

[ FITNESS ]50 留言, 推噓總分: +27

作者: p09171989 - 發表於 2019/09/28 20:48(4年前)

21^F推bruce99915: 不巧家中兩台都有，個人覺得都差不多，站累了就坐著騎09/29 03:04

[問題] 萵苣禁止赤腳/休閒鞋/帆布鞋？

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +11

作者: kevinetta - 發表於 2019/08/12 14:30(4年前)

25^F推bruce99915: WG要求穿鞋除了安全以外最重要是衛生問題吧,香港腳互08/14 11:07

26^F→bruce99915: 相傳染喔QQ08/14 11:07

[討論] 不做有氧純重訓減脂效果?

[ FITNESS ]61 留言, 推噓總分: +33

作者: p09171989 - 發表於 2019/03/13 10:13(5年前)

54^F推bruce99915: 其實可以並進吧?WG器材這麼多XD 純重訓也挺累人的但03/15 00:37

55^F→bruce99915: 飲食似乎才是主因03/15 00:37

[問題] 一個禮拜二次健身夠嗎

[ FITNESS ]71 留言, 推噓總分: +22

作者: kb76123 - 發表於 2019/02/26 21:49(5年前)

54^F→bruce99915: 333運動，我每周最少都會去萵苣3次，真的沒時間去也會02/28 01:22

55^F→bruce99915: 在家裡做點徒手02/28 01:22

[閒聊] 戰繩一下子心跳就拉好高

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +11

作者: noomlluf72 - 發表於 2019/02/26 23:45(5年前)

14^F推bruce99915: 每次去萵苣都沒什麼人在玩戰繩說，其實超爆汗的02/28 00:51

[閒聊] 老師教課面對或背對?

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: pishow - 發表於 2019/02/25 00:08(5年前)

9^F推bruce99915: 很正常啊我一開始去WG上團體課也是手忙腳亂地搞不清02/27 04:01

10^F→bruce99915: 楚方向XD，久了就習慣了02/27 04:01

[問題] 減肥運動方式有需要調整嗎?

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +10

作者: MONOotis - 發表於 2019/01/15 20:09(5年前)

21^F推bruce99915: 天啊，減掉20公斤來說已經相當不容易了說，你有買萵苣01/17 03:30

22^F→bruce99915: 教練課嗎01/17 03:30

[心得] 訓練一年半

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +25

作者: TIFFANYPARTY - 發表於 2018/11/23 13:15(5年前)

29^F推bruce99915: 整個體態也太美了，真的應該叫女朋友也去萵苣健身一下11/27 21:35

[問題] 萵苣器材是不是很髒?

[ FITNESS ]54 留言, 推噓總分: +25

作者: Sex5F - 發表於 2018/10/30 09:49(5年前)

25^F推bruce99915: 打掃人員已經很辛苦了啊,酒精消毒這種事情自己來不是10/31 03:13

26^F→bruce99915: 更放心10/31 03:13

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