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作者 bobju 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共483則

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[心得] 78 → 63 減脂增肌心得+工具分享

[ FITNESS ]216 留言, 推噓總分: +199

作者: larry82 - 發表於 2017/03/27 22:12(7年前)

137^F推bobju: 路過推03/29 11:15

[知識] BBC實驗：雙胞胎分別吃糖&脂肪

[ FITNESS ]95 留言, 推噓總分: +33

作者: JenniferG - 發表於 2016/10/17 10:34(7年前)

37^F→bobju: 好深的套路啊！到處都是陷阱10/17 17:56

[心得] 一些增肌減脂料理分享

[ FITNESS ]137 留言, 推噓總分: +129

作者: lyndilyndi - 發表於 2016/09/27 17:31(7年前)

105^F推bobju: 推~09/30 21:27

[問題] 饑荒反應觀念求釐清

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +2

作者: wjnian - 發表於 2016/09/21 15:44(7年前)

5^F→bobju: 板上很多肥宅減肥變成型男, 脂肪都大幅消失了.09/22 00:33

[問題] 每天吃超過100g燕麥會發生什麼事？

[ FITNESS ]67 留言, 推噓總分: +41

作者: denlu - 發表於 2016/09/18 12:42(7年前)

31^F→bobju: 份量要自行斟酌, 100g 約 400Kcal, 再加上牛奶熱量也不低了09/19 01:32

32^F→bobju: 不過排便規律倒是真的, 只是可能因人而異.09/19 01:36

33^F→bobju: 我是從不加牛奶, 大多是跟冰豆漿和著一塊吃.09/19 01:37

34^F→bobju: 先開水泡開使其膨脹, 再加入冰豆漿.09/19 01:38

[新聞] 美國糖業被揭收買科研論文

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +11

作者: WalderFrey - 發表於 2016/09/14 15:18(7年前)

22^F推bobju: 夭壽骨，實在是有夠邪惡！09/15 06:46

23^F→bobju: 難怪坊間偏方盛行，因為這些(偽)科學論述就是跟人們的生活09/15 06:47

24^F→bobju: 經驗兜不攏09/15 06:47

Re: [新聞] 製糖業暗中付錢使哈佛做出對糖正面的研究

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +6

作者: jack11070 - 發表於 2016/09/13 17:17(7年前)

9^F→bobju: 不管脂肪或是碳水化合物都不是元凶，攝取過度造成[肥胖]才09/14 11:56

10^F→bobju: 是。09/14 11:56

[心得] 十個月106到78公斤減重心得-新增食物照

[ FITNESS ]202 留言, 推噓總分: +187

作者: z821215100 - 發表於 2016/09/05 11:06(7年前)

127^F推bobju: 第1張照片有點功夫熊貓的喜感09/07 08:59

[討論] 爆汗褲（我不相信會瘦）

[ FITNESS ]92 留言, 推噓總分: +47

作者: feeks - 發表於 2016/06/09 23:46(8年前)

73^F→bobju: 花了錢捨不得丟掉, 那應該是摸彩券06/10 22:52

[新聞] 抗性澱粉好處多！椰子油煮米飯熱量少60%

[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: +20

作者: puuuuuu - 發表於 2016/03/31 23:45(8年前)

32^F推bobju: 那跟即沖即食的大燕麥片相比呢? 哪邊比較優?04/02 21:42

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