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作者 bighead0213 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共71則

限定看板：FITNESS

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[心得]從60→100公斤，失敗的溜溜球效應紀錄

[ FITNESS ]242 留言, 推噓總分: +63

作者: CKmoon - 發表於 2021/09/14 17:58(2年前)

229^F推bighead0213: 推有勇氣分享失敗的心得，這板有些人很苛責失敗者09/17 19:02

Re: [問題] 斷食對醣化血色素的改善

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +17

作者: Huangrh - 發表於 2021/04/08 19:24(3年前)

1^F推bighead0213: 推醫生論點順便把那些虎爛的赤腳醫加入黑名單04/08 19:32

[問題] 不想太依賴保健食品但戒了有影響怎麼辦

[ FITNESS ]67 留言, 推噓總分: +7

作者: qqyomo - 發表於 2021/03/18 18:28(3年前)

56^F推bighead0213: 怎麼感覺樓樓上是葉佩助攻03/22 12:32

57^F推bighead0213: RPA素有沒有抑制效果本來就有爭議。就算真的有，1%03/22 12:39

58^F→bighead0213: 是抑制50%也是抑制，沒量化的東西就是廣告。03/22 12:39

64^F→bighead0213: 某a 你不要在這提沒根據的RPA抑脂效果就不會被酸03/22 19:10

65^F→bighead0213: 鬼才知道你的重點在哪一段03/22 19:11

[問題] 斷食不見效果？求調整

[ FITNESS ]166 留言, 推噓總分: +64

作者: neverend19 - 發表於 2021/03/04 22:34(3年前)

115^F推bighead0213: 你1月到現在卡一個過年啊過年就很多高熱量食物03/05 19:34

117^F→bighead0213: 再觀察一個週期吧另你說週末吃好的也要注意熱量03/05 19:35

119^F推bighead0213: 同意樓上不要讓自己因減重產生剝奪感這樣撐不久03/05 19:44

[心得] 2020年減重10kg分享

[ FITNESS ]74 留言, 推噓總分: +58

作者: wickedwitch - 發表於 2021/01/15 22:27(3年前)

11^F推bighead0213: 可惜也瘦到胸了01/16 03:50

Re: [減肥] 高中生inbody結果請益

[ FITNESS ]173 留言, 推噓總分: +46

作者: chctounine - 發表於 2020/11/26 21:28(3年前)

27^F推bighead0213: 你現在的重點是吃好睡好長高男生170基本上算是半殘11/27 03:32

[問題] 你們健身房量inbody也要付200塊嗎？

[ FITNESS ]65 留言, 推噓總分: +32

作者: rizzo123 - 發表於 2020/11/14 12:50(3年前)

42^F→bighead0213: go大人體身高本來就不是定值早上到晚上會差到1cm11/15 18:59

43^F→bighead0213: 起床時量最高之後慢慢下降11/15 19:00

[心得] 三個月減脂7.4% (72~64公斤)心得

[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +8

作者: NewTrial - 發表於 2020/10/29 17:17(3年前)

23^F噓bighead0213: 我覺得你在業配10/31 11:22

24^F→bighead0213: 推文也有呼應的應該是同一群10/31 11:24

[減肥] 四個月減重計畫

[ FITNESS ]98 留言, 推噓總分: +38

作者: smalpig - 發表於 2020/09/07 16:38(3年前)

97^F推bighead0213: 我覺得你的方法沒問題重點是持之以恆變化都是兩三09/10 23:55

98^F→bighead0213: 個月才開始的不要心急幾周就想看到明顯的成效09/10 23:55

[減肥] 女生如何突破停滯期

[ FITNESS ]90 留言, 推噓總分: +34

作者: caramelly - 發表於 2020/08/14 11:21(3年前)

41^F推bighead0213: 看樓上幾位吃火鍋的方式好辛苦我覺得控制次數就好08/14 23:03

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