作者 AWOIUSAGI 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共17則

[ FITNESS ]129 留言, 推噓總分: +32

作者: franksmile - 發表於 2022/10/31 03:19(1年前)

4^F→AWOIUSAGI: 沒愛的運動上健身房上有氧課也是個選項10/31 06:47

[ FITNESS ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: lovejj0126 - 發表於 2022/04/29 15:00(2年前)

1^F→AWOIUSAGI: iphone就用"時鐘"內的就好了 android不確定04/29 15:12

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +19

作者: myloveyj - 發表於 2021/01/27 19:17(3年前)

14^F→AWOIUSAGI: 手倒立還是頭倒立? 手倒立我覺得可以自學前面文章有01/28 08:22

15^F→AWOIUSAGI: 頭倒立最好先練海豚式三點倒立先讓頭習慣會比較好01/28 08:23

16^F→AWOIUSAGI: 不過我頭倒立是有老師先教過才自己慢慢練就是了...01/28 08:23

21^F→AWOIUSAGI: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1602484308.A.F3D.html01/28 09:18

[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: +19

作者: zxc7604 - 發表於 2020/12/28 10:02(3年前)

10^F→AWOIUSAGI: running.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=237012/28 15:43

11^F→AWOIUSAGI: 應該沒人在用最大心率法了吧.. 儲備心率法會好一些..12/28 15:44

12^F→AWOIUSAGI: 確定自己都設對了在來說強度吧12/28 15:44

[ FITNESS ]75 留言, 推噓總分: +3

作者: feefan - 發表於 2020/08/28 12:32(3年前)

8^F→AWOIUSAGI: 不然你以為這些都是免費的?08/28 14:11

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +21

作者: msmayday - 發表於 2019/07/04 13:04(4年前)

23^F→AWOIUSAGI: 如果健身房有飛輪週上2~3堂應該很夠一堂300大卡以上07/04 15:22

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +7

作者: ohliving - 發表於 2013/11/18 22:59(10年前)

10^F→AWOIUSAGI:你應該先思考為何你會常受傷，免得換運動依舊受傷 @@11/19 09:34

[ FITNESS ]83 留言, 推噓總分: +13

作者: show1031 - 發表於 2013/10/26 20:41(10年前)

27^F→AWOIUSAGI:泡燕麥+牛奶如何？200大卡有找,應該可以當宵夜10/26 21:46

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +2

作者: b5872135 - 發表於 2013/07/08 14:12(11年前)

9^F→AWOIUSAGI:印象中一堂(一小時)1000~1500... 你可以跟業務問詳情..07/09 06:58

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +4

作者: s0911946441 - 發表於 2011/01/12 20:28(13年前)

5^F推AWOIUSAGI:http://hundredpushups.com/ 6 weeks 100下為目標01/12 21:50

6^F→AWOIUSAGI:可以試試看有沒有機會達成。我在努力中 week 2.. @@01/12 21:51

7^F→AWOIUSAGI:"complete program"有用A4印出的表格01/12 21:52

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