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作者 asmilly 在 PTT 全部看板的發文, 共51篇

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[心得] 34歲OL減肥心路歷程-兩個月成果

[ FITNESS ]37 留言, 推噓總分: +25

作者: asmilly - 發表於 2016/08/03 00:17(9年前)

[問題] 沒健身日可以喝乳清嗎？

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +3

作者: asmilly - 發表於 2016/06/30 22:04(9年前)

Re: [心得] 34歲OL減肥心路歷程...(體脂降3.8%)

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +26

作者: asmilly - 發表於 2016/06/28 23:14(9年前)

[心得] 34歲OL減肥心路歷程...

[ FITNESS ]89 留言, 推噓總分: +52

作者: asmilly - 發表於 2016/06/25 22:38(9年前)

[心得] 33歲OL大嬸8KG心得

[ FITNESS ]138 留言, 推噓總分: +69

作者: asmilly - 發表於 2015/09/23 13:19(10年前)

[心得] 給不動的OL一點激勵

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +22

作者: asmilly - 發表於 2015/05/16 12:08(10年前)

[閒聊] 是否要繼續請教練上重訓？

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: asmilly - 發表於 2015/05/06 22:22(10年前)

[徵求] 台北市榮新花園/松山游泳教練

[ swim ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: asmilly - 發表於 2015/05/04 23:58(10年前)

[問題] 不會太薄的運動內衣推薦

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +16

作者: asmilly - 發表於 2015/05/04 00:02(10年前)

[問題] 重訓前的飲食建議

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +14

作者: asmilly - 發表於 2015/05/03 21:59(10年前)

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