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作者 asdfg12345 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共432則

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[問題] 農夫走路六角槓vs啞鈴

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +21

作者: Abre - 發表於 2020/02/18 22:48(4年前)

12^F推asdfg12345: 槓鈴六角槓的重心基本上是固定的，兩顆啞鈴的共同的02/19 11:12

13^F→asdfg12345: 重心是分開的，要額外出力平衡02/19 11:12

Re: [問題] 腿部肌肉與跑步的運用（重量訓練跟專項運動表現）

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +23

作者: gn02595084 - 發表於 2020/02/18 12:54(4年前)

2^F推asdfg12345: 好文02/18 13:07

[問題] 腿部肌肉與跑步的運用

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +17

作者: ap88994433 - 發表於 2020/02/17 18:55(4年前)

37^F推asdfg12345: 推文友善討論推推02/18 10:51

[媒合] 23級公會-強力招生29人

[ ToS_Match ]10 留言, 推噓總分: +8

作者: kk714 - 發表於 2020/01/28 00:21(4年前)

7^F推asdfg12345: 155540602抽完項羽回鍋可加line群02/06 19:21

[問題] 運動員的訓練

[ MuscleBeach ]1070 留言, 推噓總分: +59

作者: MOMOMW - 發表於 2020/02/05 03:00(4年前)

41^F推asdfg12345: 有的推文真的是不懂來秀下限的02/05 08:43

[問題] 深蹲動作請教

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +19

作者: manson666 - 發表於 2020/01/22 19:12(4年前)

29^F推asdfg12345: 看背面右腳比較緊繃01/23 12:02

30^F→asdfg12345: 可能平常生活習慣比較多讓右腳出力緊張的動作01/23 12:02

Re: [問題] 求幾款遊戲推薦

[ BoardGame ]24 留言, 推噓總分: +11

作者: bboylu - 發表於 2020/01/20 18:57(4年前)

24^F推asdfg12345: 小路推推01/22 09:22

[心得] 只是想謝謝內衣版的大家

[ underwear ]153 留言, 推噓總分: +138

作者: Fantasyweed - 發表於 2020/01/11 06:12(4年前)

27^F推asdfg12345: 繼續加油！鼓勵更多人吧！01/11 17:37

Re: [問題] 啞鈴snatch到底能不能跳？

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +12

作者: Bluek - 發表於 2020/01/10 22:29(4年前)

3^F推asdfg12345: 推個，沒有正確的動作，只有適合的01/10 22:56

[問題] 版上有人試過或看過這種練法嗎？

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +24

作者: yuechen - 發表於 2020/01/08 15:14(4年前)

6^F→asdfg12345: 啞鈴抓/挺舉吧01/08 16:00

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