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作者 argyle 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1023則

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[討論] 為什麼台灣人認知減肥就是少吃少油？

[ FITNESS ]148 留言, 推噓總分: +38

作者: aza0290 - 發表於 2023/12/23 11:21(4月前)

47^F→argyle: 少吃是要減少總熱量而不是減少碳水總量12/23 16:56

48^F→argyle: 吃幾乎無油的原型碳水才有辦法達到碳水50-60%12/23 16:58

Re: [減肥] 大體重減重困擾

[ FITNESS ]130 留言, 推噓總分: +37

作者: iamoldtwo - 發表於 2023/12/17 16:02(4月前)

81^F推argyle: 推這篇12/19 07:35

82^F→argyle: 有氧心率130完全不會比重訓輕鬆12/19 07:36

83^F→argyle: 不懂為何重訓令人害怕？12/19 07:37

95^F推argyle: 有氧心率130不累嗎？12/19 12:25

96^F→argyle: 我能理解時間有限但為何優先選擇有氧？12/19 12:26

97^F→argyle: 如果我每天只有30分鐘能運動一定是在家用啞鈴彈力帶12/19 12:28

118^F→argyle: 對經常有氧的人心率要達到130不容易啊12/19 18:09

119^F→argyle: 尤其是冬天要花更久時間才能到zone 212/19 18:12

[問題] 乳清可以用湯匙攪拌嗎？

[ FITNESS ]66 留言, 推噓總分: +44

作者: shore199006 - 發表於 2023/12/13 18:59(4月前)

20^F→argyle: 用湯匙攪不散的乳清我一律不回購12/14 09:23

[閒聊] 雞腿便當130元，，，，，

[ WomenTalk ]207 留言, 推噓總分: +72

作者: chengyou66 - 發表於 2023/12/13 12:09(4月前)

108^F→argyle: 用長得快但無味的雞肉再用化學添加203.69.23.230 12/13 15:53

109^F→argyle: 物去醃203.69.23.230 12/13 15:53

110^F→argyle: 當然可以賣超便宜的雞腿給你203.69.23.230 12/13 15:53

Fw: [新聞] 男護理師劈腿10女同事逼4人墮胎　高市衛

[ WomenTalk ]10 留言, 推噓總分: +2

作者: YOPOYOPO - 發表於 2023/11/27 11:34(5月前)

70^F→argyle: 為何要不要生下來需要男方決定？49.216.49.98 11/27 12:21

75^F→argyle: 男人說會出錢就相信？49.216.49.98 11/27 18:14

[討論] 生理期頭一兩天來不能運動嗎？

[ WomenTalk ]71 留言, 推噓總分: +30

作者: mandy740512 - 發表於 2023/11/27 10:38(5月前)

26^F推argyle: 你妹是不喜歡運動的人嗎？49.216.49.98 11/27 12:23

[討論] FatSecret 紫米熱量疑問

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +7

作者: a026537 - 發表於 2023/11/22 18:35(5月前)

18^F推argyle: 能量小姐差不多600卡用第二項去算是對的11/23 18:27

Re: [閒聊] 超過35以後是不是很難瘦？

[ WomenTalk ]23 留言, 推噓總分: +7

作者: vava5566 - 發表於 2023/11/21 10:57(5月前)

11^F→argyle: 大量澱粉是多大量？碳水熱量超過50%101.12.18.238 11/21 11:55

12^F→argyle: 是很難的101.12.18.238 11/21 11:55

Re: [討論] 台灣美食非油炸的有哪些？

[ WomenTalk ]11 留言, 推噓總分: +6

作者: anshley - 發表於 2023/11/16 19:20(5月前)

10^F→argyle: 食材本身就有香味啊水煮之後香味也101.12.48.134 11/17 08:49

11^F→argyle: 還在101.12.48.134 11/17 08:49

Re: [減肥] 大體重減重困擾

[ FITNESS ]69 留言, 推噓總分: +15

作者: yoanzhong - 發表於 2023/11/13 23:12(5月前)

12^F→argyle: 放縱日通常是高脂肪而不是高碳水11/14 07:37

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