作者 annazoo 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共18則

[減肥] 西洋梨體質的小矮人

[ FITNESS ]78 留言, 推噓總分: +26

作者: winnie327218 - 發表於 2013/12/16 10:19(10年前)

10^F推annazoo:我跟你體重相同,比你高8CM.體脂竟然比你高耶><"""12/16 13:25

Re: 跟不上階梯有氧老師的速度

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +3

作者: annazoo - 發表於 2013/12/06 10:48(10年前)

2^F→annazoo:應該有可替代的工具.但要提氣輕踩,不然長期很傷膝蓋12/06 11:22

[請益] 請問跳有氧舞蹈的穿著?

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: mantu1208 - 發表於 2013/11/24 19:06(10年前)

14^F推annazoo:預算夠的話,照明星代言運動用品的穿搭都很好看~11/28 15:52

[討論] 單腳抱膝時,膝蓋無法接近胸口

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +11

作者: bxxl - 發表於 2013/10/28 14:04(10年前)

21^F推annazoo:老師說脂肪是軟的,SO加以時日會碰到的~10/29 11:10

[討論] 請教大家沒瘦反而胖

[ FITNESS ]113 留言, 推噓總分: +47

作者: jame - 發表於 2013/10/19 23:55(10年前)

107^F推annazoo:我覺得咖啡對排便有效耶~利尿也滿明顯的..10/21 14:38

[心得] 兩年體脂降8%過程分享

[ FITNESS ]67 留言, 推噓總分: +54

作者: sherryhu - 發表於 2013/08/05 22:21(10年前)

32^F推annazoo:體重降的少體脂卻大降!太厲害了吧!我減四公斤體脂紋風不動08/06 15:11

33^F→annazoo:我也是靠運動降體重,看來要用食物療法了~08/06 15:12

[閒聊] 衣著

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +16

作者: halulu - 發表於 2013/07/23 00:51(10年前)

14^F推annazoo:我看到肌肉男穿掉嘎但露點,會覺得不蘇湖(￣艸￣")07/23 14:02

15^F→annazoo:還有瑜珈課穿娃娃傘裝上,做動作全都露都不知道要看哪了...07/23 14:03

Re: [討論] 持續有氧運動體力卻原地踏步?

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: DDDrogba - 發表於 2013/07/15 12:20(10年前)

3^F推annazoo:運動搭配科學才有效率阿~~又令我想到一個朋友~練三鐵兩年07/16 08:18

4^F→annazoo:瘦20KG(重度三鐵)一樣條件我做有氧跟重訓.減了2KG..07/16 08:19

[討論] 持續有氧運動體力卻原地踏步?

[ FITNESS ]109 留言, 推噓總分: +24

作者: annazoo - 發表於 2013/07/15 09:08(10年前)

14^F→annazoo:請問騎飛輪對於真的騎單車時有幫助嗎07/15 09:38

15^F→annazoo:我在考慮是否把跑步機改成飛輪..跑步機時速太快我跟不上~07/15 09:39

16^F→annazoo:速度到5.5以上跑不到一分鐘就投降了><"07/15 09:39

18^F→annazoo:我們都租一百元的單車.工具條件是一樣的~結果令我心情沉重07/15 09:54

[討論] 每天都運動到底是好還是不好?

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +9

作者: jpjpjpjp - 發表於 2013/07/10 20:32(10年前)

22^F推annazoo:跟我的時間有點像~但我有犧牲吃飯時間跟睡眠成就每天兩小07/11 10:22

23^F→annazoo:時的運動.健身房的夥伴(退休長者)都說我好認真阿~07/11 10:23

24^F→annazoo:有一個學員超強.每天團體課都上4~5堂,她年輕時就是舞蹈班07/11 10:23

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