作者 allen0981 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共96則

[ FITNESS ]37 留言, 推噓總分: +19

作者: MAC731231 - 發表於 2018/07/04 22:29(5年前)

10^F→allen0981: 優格250g加燕麥跟乳清07/05 00:48

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +14

作者: benson012 - 發表於 2018/06/29 17:42(5年前)

1^F推allen0981: 就是提高基代的意思?06/29 17:44

[ FITNESS ]50 留言, 推噓總分: +34

作者: missheti - 發表於 2018/06/28 15:55(5年前)

7^F推allen0981: 個人健身房一小時，都泡乳清+900cc的水，覺得身體還不06/28 16:16

8^F→allen0981: 到喝運動飲料的地步。06/28 16:16

[ FITNESS ]64 留言, 推噓總分: +38

作者: Sex5F - 發表於 2018/06/27 21:12(5年前)

26^F推allen0981: 今天才訂mp海鹽焦糖，上一包拿鐵口味，連尿尿都很拿鐵06/28 01:11

[ FITNESS ]278 留言, 推噓總分: +84

作者: tsemabel - 發表於 2018/06/27 22:38(5年前)

11^F推allen0981: 那我也算低碳飲食，為了吃到蛋白質*2，肉跟菜塞一塞就06/28 01:08

12^F→allen0981: 飽了...沒肚子吃地瓜06/28 01:08

[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +1

作者: viza - 發表於 2018/06/27 21:36(5年前)

12^F推allen0981: 要斷碳的意思嗎?06/27 22:34

[ FITNESS ]87 留言, 推噓總分: +48

作者: alloc - 發表於 2018/06/23 17:00(5年前)

9^F推allen0981: 慢慢來吧，一次全斷也很難維持，跟戒菸一樣。06/23 18:04

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +26

作者: exc333 - 發表於 2018/06/18 13:20(5年前)

29^F推allen0981: 好吃啊，有時候也這樣配，也能換成無添加芝麻醬，跟青06/19 08:29

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +12

作者: JJBOY - 發表於 2018/06/05 20:26(6年前)

5^F推allen0981: 我想...花枝打漿06/05 23:54

[ FITNESS ]134 留言, 推噓總分: -23

作者: isud40401 - 發表於 2018/05/23 20:27(6年前)

25^F推allen0981: 光沒吃早餐做有氧我就快往生了...05/23 22:38

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