[討論] 大家運動後最常喝甚麼?

看板FITNESS作者 ( )時間5年前 (2018/06/28 15:55), 編輯推噓34(34推 0噓 16→)
留言50則, 44人參與, 5年前最新討論串1/1
之前上健身房完除了開水之外 最常喝的就是運動飲料... 不然就是每朝... 之前看到有人分享椰子汁,偶爾喝也覺得不錯 大家運動完最常喝甚麼? 運動飲料可以順便補充一下電解質 感覺還是首選? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.109.179 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1530172500.A.AED.html
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06/28 15:58, 5年前 , 1F
我是黑麥汁跟豆漿輪流喝
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06/28 16:03, 5年前 , 2F
都泡乳清來喝
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06/28 16:05, 5年前 , 3F
我都喝珍珠無糖綠茶 然後減肥失敗
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運動飲料不優吧>_<
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推
06/28 16:14, 5年前 , 5F
水 低糖豆漿 乳清。
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06/28 16:15, 5年前 , 6F
運動完必喝乳清~~~
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推
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個人健身房一小時，都泡乳清+900cc的水，覺得身體還不
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到喝運動飲料的地步。
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06/28 16:25, 5年前 , 9F
珍奶+鹹酥雞
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推
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運動完必喝豆漿
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推
06/28 16:28, 5年前 , 11F
水
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06/28 16:33, 5年前 , 12F
啤酒+鹽酥G
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高梁
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06/28 16:46, 5年前 , 14F
水已足矣
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06/28 17:01, 5年前 , 15F
無糖豆漿或乳清
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06/28 17:18, 5年前 , 16F
小黃瓜檸檬水
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推
06/28 17:32, 5年前 , 17F
最近都喝氣泡的運動飲料 跑完操場喝很過癮
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推
06/28 17:42, 5年前 , 18F
都喝無糖豆漿欸
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推
06/28 18:10, 5年前 , 19F
氣泡水
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推
06/28 18:11, 5年前 , 20F
啤酒....尤其是跑完長距離(10K以上)，喝啤酒真的爽到爆炸
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06/28 18:12, 5年前 , 21F
雖然我喜歡跑步一半是為了這個爽度，但建議還是不要喝太多
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推
06/28 18:40, 5年前 , 22F
先吃曼陀珠，再灌可口可樂
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06/28 18:43, 5年前 , 23F
樓上。。。你。。。。都這樣嗎？XDDDD
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推
06/28 18:52, 5年前 , 24F
汽泡水，最近costco有特價
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06/28 19:09, 5年前 , 25F
水，乳清
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06/28 19:43, 5年前 , 26F
乳清
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06/28 20:06, 5年前 , 27F
吃一串香蕉 再灌雪碧
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06/28 21:01, 5年前 , 28F
威士忌配洋芋片
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06/28 21:14, 5年前 , 29F
水水
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06/28 21:28, 5年前 , 30F
喝水，有時後泡茶喝
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06/28 21:52, 5年前 , 31F
運動前中後，運動飲料參水，1:1
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06/28 22:49, 5年前 , 32F
乳清 豆漿 水
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推
06/28 23:13, 5年前 , 33F
無糖豆漿
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推
06/29 01:41, 5年前 , 34F
溫水跟無糖熱豆漿，不知道為什麼喝冷的一定變拉肚子
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06/29 01:41, 5年前 , 35F
QQ
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06/29 07:23, 5年前 , 36F
一整排養樂多
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06/29 12:21, 5年前 , 37F
乳清+奶粉，要不然就水
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推
06/29 15:30, 5年前 , 38F
無糖豆漿
06/29 15:30, 38F
推
06/29 15:52, 5年前 , 39F
氣泡水最好 能降溫解渴又沒熱量 不過每朝有熱量喔
06/29 15:52, 39F
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06/30 17:59, 5年前 , 40F
偶爾喝無糖茶
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推
06/30 18:15, 5年前 , 41F
珍奶
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06/30 18:39, 5年前 , 42F
運動飲料很甜 不喜歡
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06/30 18:39, 5年前 , 43F
我是口渴喝水 剛運動完會喝點牛奶或豆漿
06/30 18:39, 43F
推
06/30 21:53, 5年前 , 44F
水 無糖茶
06/30 21:53, 44F
推
06/30 23:14, 5年前 , 45F
無糖豆漿或是偶爾會喝氣泡運動補給飲料 前者補充蛋白質
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06/30 23:14, 5年前 , 46F
後者喝起來很能瞬間解渴
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推
07/01 14:29, 5年前 , 47F
農藥.......我不想活的我不想活的
07/01 14:29, 47F
推
07/03 21:31, 5年前 , 48F
氣泡水 超爽
07/03 21:31, 48F
推
07/13 13:29, 5年前 , 49F
大冰奶
07/13 13:29, 49F
推
07/16 17:53, 5年前 , 50F
推文隱藏很多小陷阱笑死哈哈
07/16 17:53, 50F
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