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作者 afirstkiss 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共72則

限定看板：FITNESS

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[心得] 9個月減脂-16% / 體重-14kg

[ FITNESS ]56 留言, 推噓總分: +50

作者: mayday175 - 發表於 2024/02/06 08:41(3月前)

1^F推afirstkiss: 謝謝分享，好厲害的毅力。02/06 11:09

Re: [心得] 10個月減肥減了快30公斤

[ FITNESS ]52 留言, 推噓總分: +20

作者: wale1128 - 發表於 2024/01/08 14:32(4月前)

40^F推afirstkiss: 好讚，成為自己都喜歡的人～！01/09 16:50

[新聞] 不吃早餐危害大！2篇新研究：不吃早餐傷

[ FITNESS ]70 留言, 推噓總分: +24

作者: charles0939 - 發表於 2024/01/01 10:28(4月前)

27^F推afirstkiss: 我也邀定要吃早餐，不然工作會做不下去。01/01 20:01

[閒聊] 不習慣跑步機

[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: +17

作者: kawazakiz2 - 發表於 2019/11/13 16:30(4年前)

25^F推afirstkiss: 跑步機練爬坡快走，對肺活量增強很有用的11/14 00:35

[心得] 不控制飲食7個月16KG減重心得

[ FITNESS ]75 留言, 推噓總分: +58

作者: AresGODZeus - 發表於 2019/06/01 22:48(5年前)

43^F推afirstkiss: 好強！可以改戴隱眼或換副眼鏡會超帥～06/02 14:59

[問題] 一週爬五天山能瘦嗎？

[ FITNESS ]86 留言, 推噓總分: +33

作者: DearR - 發表於 2018/01/25 12:57(6年前)

17^F推afirstkiss: 重訓也能增強爬山的能力呀：）01/25 15:52

[閒聊] 有關游泳的效率

[ FITNESS ]37 留言, 推噓總分: +22

作者: khara - 發表於 2017/09/01 06:13(6年前)

10^F推afirstkiss: 我靠游泳瘦好多，但有搭配飲食，還有我幾乎練基礎動作09/01 12:53

11^F→afirstkiss: ，全泳較少。09/01 12:53

[心得] 個人減肥心得分享

[ FITNESS ]42 留言, 推噓總分: +33

作者: stupidmanbil - 發表於 2017/08/10 21:02(6年前)

9^F推afirstkiss: 推08/10 22:19

[心得] 為孩子.一年減脂38到23%歴程

[ FITNESS ]421 留言, 推噓總分: +409

作者: x467867 - 發表於 2017/07/03 07:08(6年前)

1^F推afirstkiss: 照片打部份都看不到QQ07/03 07:21

[問題] 有氧腳受傷消失

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +5

作者: happysean - 發表於 2017/01/11 23:20(7年前)

12^F推afirstkiss: 大推游泳01/12 15:57

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