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作者 afa5644ti 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共52則

限定看板：FITNESS

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[問題] 台製運動衣服

[ FITNESS ]43 留言, 推噓總分: +24

作者: wubaia - 發表於 2023/10/08 22:15(7月前)

28^F推afa5644ti: 問就是最頂的10/11 21:55

[問題] 早餐從饅頭OR麵包，換成麥片、穀片、脆片

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +15

作者: windmax1 - 發表於 2023/09/24 20:21(7月前)

21^F推afa5644ti: 有人一天吃六餐吃成巨石強森09/25 12:29

22^F→afa5644ti: 有人有人一天吃兩餐吃成豬豬寶貝09/25 12:29

[閒聊] 內臟脂肪要怎麼降低？

[ FITNESS ]141 留言, 推噓總分: +62

作者: ayasesayuki - 發表於 2022/08/16 20:31(1年前)

60^F推afa5644ti: 這是要去動手術了吧08/17 08:52

[減肥] 肚子現在這樣該怎麼減較有效率？

[ FITNESS ]509 留言, 推噓總分: +80

作者: kuanfu - 發表於 2022/06/24 16:00(1年前)

11^F→afa5644ti: 你一定是覺得我都這樣吃了怎麼還有肚子06/24 16:56

13^F→afa5644ti: 那我只能說你太小瞧減肥這件事06/24 16:57

14^F→afa5644ti: 講白一點就是你還不夠努力06/24 16:58

330^F噓afa5644ti: 肥了想減肥瘦了怕變成竹竿06/26 15:27

[問題] 三餐不吃澱粉，用點心的澱粉來補可以嗎

[ FITNESS ]173 留言, 推噓總分: +19

作者: ccyaztfe - 發表於 2022/06/24 10:25(1年前)

18^F→afa5644ti: 可以06/24 11:44

[問題] 重訓前後，吃澱粉是必須的嗎?

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +13

作者: toto123 - 發表於 2022/05/20 10:15(1年前)

5^F→afa5644ti: 不是05/20 12:12

[問題] 練跑步及增肌

[ FITNESS ]79 留言, 推噓總分: +38

作者: ppthong - 發表於 2022/05/09 13:48(2年前)

16^F推afa5644ti: 跑步不會影響到你重訓05/09 17:09

17^F→afa5644ti: 但重訓會影響到你練跑05/09 17:10

18^F推afa5644ti: 如果只跑5k應該是沒影響05/09 17:12

[閒聊] 吃魚油能減肥?

[ FITNESS ]35 留言, 推噓總分: +15

作者: vi000246 - 發表於 2022/04/27 20:45(2年前)

12^F→afa5644ti: 抑制食慾？是有多餓04/28 07:26

13^F→afa5644ti: 應該是要享受飢餓的感覺而不是不想肚子餓04/28 07:27

Re: [問題] 爬山一個月後體重沒減少？？？

[ FITNESS ]95 留言, 推噓總分: +26

作者: xpradax - 發表於 2022/03/13 14:49(2年前)

11^F→afa5644ti: 動的多不如少吃.. 睡覺也是減肥很重要的一環03/13 15:24

[討論] 168斷食法第一天很痛苦！！

[ FITNESS ]89 留言, 推噓總分: +27

作者: charles0939 - 發表於 2022/01/25 11:53(2年前)

57^F推afa5644ti: 中午吃完晚上跑10K 隔天早上爬山 16小變成24小01/25 21:14

58^F→afa5644ti: 找事情做就不會餓了01/25 21:15

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