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作者 a89182a89182 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共255則

限定看板：FITNESS

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[討論] 這樣減重的菜單是否合格？

[ FITNESS ]63 留言, 推噓總分: +22

作者: she3456234 - 發表於 2021/09/02 18:18(2年前)

3^F推a89182a89182: 4公斤給你低估也要20000大卡赤字分30天每天要60009/02 19:18

4^F→a89182a89182: 熱量赤字等於每天只能吃800大卡左右09/02 19:18

Re: [討論] 我們，早就被放棄了(過程篇)

[ FITNESS ]106 留言, 推噓總分: +33

作者: kosoj6 - 發表於 2021/09/01 22:18(2年前)

91^F推a89182a89182: 樓上當然有這是基礎生理學知識09/02 11:33

94^F推a89182a89182: Wishnofsky's value 當然這一定不會剛好是770009/02 15:56

95^F→a89182a89182: 畢竟是1952年提出來的09/02 15:57

96^F→a89182a89182: 數字死的人是活的09/02 15:57

100^F推a89182a89182: 1952年的計算跟現在肯定有很多誤差近幾年也很多研09/02 16:55

101^F→a89182a89182: 究再討論但絕非無稽之談09/02 16:55

Re: [討論] 我們，早就被放棄了(反問原po)

[ FITNESS ]55 留言, 推噓總分: +8

作者: sea130281 - 發表於 2021/09/02 14:55(2年前)

2^F推a89182a89182: 某b一直誤導我的意思是我是支持你的整體看法09/02 15:31

3^F→a89182a89182: 但有些細節並沒有任何證據其實不適合拿出來分享09/02 15:32

4^F→a89182a89182: 你去討論文一定討不到而且這種病人會受到反感我09/02 15:33

5^F→a89182a89182: 對我的發言讓某b有機會擴大解釋感到抱歉09/02 15:33

6^F推a89182a89182: 我問你的那七個問題你都回答了其他是我給你的建09/02 15:35

7^F→a89182a89182: 議不需要誇大解釋我是真的沒聽過減肥手術後基代可09/02 15:35

8^F→a89182a89182: 以只剩下800這種說法09/02 15:35

18^F推a89182a89182: 你可以問問看你的主治醫師你這個想法是否正確能否09/02 15:39

19^F→a89182a89182: 每天只吃1.5個大麥克但體重不會變化09/02 15:39

22^F→a89182a89182: 大概就是800g09/02 15:39

26^F→a89182a89182: 800卡打錯單位09/02 15:41

34^F推a89182a89182: 每天能否只進食800大卡然後維持體重09/02 15:45

35^F→a89182a89182: 我還是認為這是錯誤觀念09/02 15:45

36^F→a89182a89182: 其他的問題你剛剛都有回答我了09/02 15:46

Re: [討論] 我們，早就被放棄了(過程篇)

[ FITNESS ]130 留言, 推噓總分: +22

作者: a89182a89182 - 發表於 2021/09/02 11:27(2年前)

5^F→a89182a89182: 肥胖跟慢性自殺確實沒兩樣09/02 11:39

6^F→a89182a89182: 我比較想要讓板友們有一點評讀文章的能力才分享看法09/02 11:39

8^F→a89182a89182: 健康的生活方式來達到減重效果這就句話感覺比較高09/02 11:43

9^F→a89182a89182: 大尚09/02 11:44

22^F→a89182a89182: 光是妳說妳可以脫離生理學、熱量公式就有問題了09/02 12:16

24^F→a89182a89182: 你還是在這些範疇內，只是你不相信而已09/02 12:16

37^F→a89182a89182: 我想我跟你的觀點應該都表達很完整了我能完全理解09/02 12:24

38^F→a89182a89182: 了就不在占版面09/02 12:24

39^F→a89182a89182: https://i.imgur.com/h4K2Ygx.jpg09/02 12:26

40^F→a89182a89182: 沒有你還是得按照熱量公式走...只是看套用哪個估09/02 12:26

41^F→a89182a89182: 算比較準而已09/02 12:26

45^F→a89182a89182: 你要跟同體重同體脂肪得比，一定差不多不可能比較09/02 12:28

46^F→a89182a89182: 少09/02 12:28

50^F→a89182a89182: 你懂肯定比較少的意思嗎，等於你跟100個正常人比你09/02 12:30

51^F→a89182a89182: 至少要在95個人以下才叫有意義的差距其他都沒有意09/02 12:30

52^F→a89182a89182: 義09/02 12:30

55^F→a89182a89182: 所以要翻論文阿你不能自己說的算啊09/02 12:32

57^F→a89182a89182: 看有沒有人統整足夠數量的比較09/02 12:32

62^F→a89182a89182: 醫師評論只是證據力五有參考性而已09/02 12:33

63^F→a89182a89182: 主要看有沒有相關研究09/02 12:34

64^F→a89182a89182: 至少我沒翻到09/02 12:34

65^F→a89182a89182: 畢竟你這句話是推翻生理學的概念走入病生理，那一09/02 12:34

66^F→a89182a89182: 定要有研究支持才能說09/02 12:34

70^F→a89182a89182: 所以我才說你穿鑿附會啊在很多正確的文字裡講一些09/02 12:36

71^F→a89182a89182: 自己的推測09/02 12:36

73^F→a89182a89182: 原病態肥胖患者在接受手術後，基礎代謝有統計學上09/02 12:37

74^F→a89182a89182: 顯著差異09/02 12:37

75^F→a89182a89182: 你提出來的結論就是這個但事實上並沒有證據09/02 12:37

81^F→a89182a89182: 我放棄了，證據沒有主觀，都是客觀事實09/02 12:39

118^F→a89182a89182: 不要偏題啦我是純分享實質內容但沒有被證實的話09/02 15:36

119^F→a89182a89182: 不要亂說按這樣講第三世界都去做縮胃就沒有糧食危09/02 15:37

120^F→a89182a89182: 機了09/02 15:37

121^F→a89182a89182: 我是指純分享實質內容很好09/02 15:37

Re: [討論] 我們，早就被放棄了(反問原po)

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +8

作者: sea130281 - 發表於 2021/09/02 11:47(2年前)

1^F推a89182a89182: 生理學是符合所有人類09/02 11:50

2^F→a89182a89182: 報告你問一下就知道了09/02 11:50

3^F→a89182a89182: 本來就不會成正比而是正相關09/02 11:50

4^F→a89182a89182: 就是節食換個方法說而已節制飲食不是節食是什麼09/02 11:51

5^F→a89182a89182: 所以體重達到50~60還是會這樣吃嗎09/02 11:51

6^F→a89182a89182: 第一個問題可能只是不明顯但不代表沒有差別青春期09/02 11:53

7^F→a89182a89182: 要考試的小孩是否也可以同時這樣不影響成績？09/02 11:53

8^F→a89182a89182: 這問題我承認有點難09/02 11:53

9^F→a89182a89182: Q2所以為什麼不能維持？09/02 11:54

10^F→a89182a89182: 為何要暴飲暴食，當然我承認有可能是疾病導致，無09/02 11:55

11^F→a89182a89182: 論憂鬱症或是其他疾病都有這類似的可能性09/02 11:55

12^F→a89182a89182: 我Q3是指手術前的非手術控制09/02 11:56

13^F→a89182a89182: Q6我文章有說是問版友們，我認同不吃到基代並不是一09/02 11:57

14^F→a89182a89182: 定有害09/02 11:57

15^F→a89182a89182: 謝謝你的回覆我想大致上了解你的觀點了我試著把你09/02 11:58

16^F→a89182a89182: 的回覆放到我文章避免大家閱讀困難09/02 11:58

19^F推a89182a89182: 先聲明這方面研究很多了，沒有熟不熟悉的問題09/02 12:13

20^F→a89182a89182: 是妳穿鑿附會很多並非目前學術界的共識09/02 12:13

[討論] 工地工作屬於街頭健身嗎?

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +7

作者: s9221320 - 發表於 2021/09/01 13:58(2年前)

11^F推a89182a89182: 當然算阿只是一個粗略一個精細09/02 10:18

[討論] 我們，早就被放棄了(成果篇)

[ FITNESS ]99 留言, 推噓總分: +40

作者: sea130281 - 發表於 2021/08/31 22:46(2年前)

83^F推a89182a89182: 越胖越容易痩因為基代高這還是合乎標準公式阿09/02 09:32

84^F推a89182a89182: 你骨骼肌少了快25% 哪裡沒少09/02 09:53

85^F→a89182a89182: 我同意你不需要吃到基代的看法我晚點分享篇論文09/02 09:54

86^F→a89182a89182: 但肌肉沒掉這件事情我是不認同的09/02 09:54

87^F推a89182a89182: 看錯是1/609/02 09:59

88^F推a89182a89182: 至於你下一篇貼的我建議是完全不重訓一樣飲食方式09/02 10:01

89^F→a89182a89182: 肌肉沒掉我就服了09/02 10:01

90^F→a89182a89182: 1/6幅度其實很大09/02 10:02

91^F推a89182a89182: 換句話說會不會是你肌肉已經降到平衡了以你目前09/02 10:04

92^F→a89182a89182: 飲食方式09/02 10:04

93^F→a89182a89182: 和運動型態09/02 10:04

[問題] 168/57 體脂卻30+

[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +8

作者: nyyfederer - 發表於 2021/09/01 10:44(2年前)

42^F→a89182a89182: 我猜是女生好好運動吧沒有其他方法09/02 09:34

[討論] 減肥就絕對不能碰精緻澱粉嗎？已刪文

[ FITNESS ]67 留言, 推噓總分: +24

作者: she3456234 - 發表於 2021/09/01 07:59(2年前)

61^F→a89182a89182: 熱量算好就好我麥當勞蛋糕也一周兩三次還是穩定09/02 09:33

62^F→a89182a89182: 減重中09/02 09:33

Re: [討論] 如果只是單純要纖細???

[ FITNESS ]78 留言, 推噓總分: +45

作者: sea130281 - 發表於 2021/08/30 20:51(2年前)

15^F推a89182a89182: 不可逆的手術，弊大於利當初到底怎麼會這麼有創意08/31 07:43

16^F→a89182a89182: 去開這台08/31 07:43

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