作者查詢 / a19887754

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 a19887754 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共51則

限定看板：FITNESS

看板排序：

全部Coffee1597Wine464car402LoL369MuscleBeach285SuperBike114Tobacco88Moto_GP79WorkinChina74biker72Singapore62HsinTien60FITNESS51Storage_Zone49EuropeanCar38Gossiping38sex28hypermall19street_style18Tech_Job15dance14Salary12Stock12movie9VAPE9Beauty8BikerShop8Jeans8Hearthstone7Option7FORMULA15NCU_Talk5toberich5baking4ClashRoyale4IntlShopping4NBAJerseys4feminine_sex3MCU_Talk3Militarylife3Oversea_Job3VideoCard3Bank_Service2CAFENCAKE2chocolate2cookclub2Food2Fund2Hip-Hop2Jewelry2L_RelaxEnjoy2Malaysia2mobilesales2Modchip2NPUST2part-time2PSP-PSV2Sijhih2Soft_Job2Taoyuan2watch2Ame_Casual1Anti-Fake1ASHS-93-li1CarShop1CultureShock1dog1fashion1FJU-EE-2003b1Gamesale1global_univ1GO-KART1Hsinchu1MAC1Mancare1MenTalk1NBALive1PC_Shopping1Perfume1Road_Running1shoes1Starbucks1studyabroad1Sub_Strategy1tattoo_ring1Tea1WomenTalk1XBOX1<< 收起看板(88)

首頁

尾頁

Re: [討論]打臉賴宇凡的減肥運動

[ FITNESS ]133 留言, 推噓總分: +96

作者: RADIUM - 發表於 2015/10/12 11:02(8年前)

6^F推a19887754: 這戰鬥力至少ㄧ萬以上10/12 11:34

320^F推a19887754: 爐主跳出來以後這篇戰鬥力遠超過一萬了，我相信他不是10/14 00:50

321^F→a19887754: 廣告商或公關，應該只是單純粉絲而已XD10/14 00:51

Re: [閒聊] 為什麼fitness不推一休？

[ FITNESS ]182 留言, 推噓總分: +54

作者: waterfall - 發表於 2015/10/09 00:54(8年前)

151^F推a19887754: 簡單講就是大家都想速成，大家都想免費，一堂一千多的10/10 17:47

152^F→a19887754: 教練課貴，一本一千多的專業書貴，要練一年以上才有效10/10 17:47

153^F→a19887754: 好慢，要說一休觀念正確? 去買本NSCA或ACSM的書吸收第10/10 17:49

154^F→a19887754: 一手的資訊只要一千出頭，為啥浪費時間看部落客文章?10/10 17:49

155^F→a19887754: 而且自己練最大的盲點是，就算腦子知識在進步，但不代10/10 17:51

156^F→a19887754: 表身體動作跟得上，可能動作根本一堆問題就受傷了10/10 17:51

Re: [閒聊] 為什麼fitness不推一休？

[ FITNESS ]105 留言, 推噓總分: +55

作者: papaganono - 發表於 2015/10/04 17:26(8年前)

85^F推a19887754: 只是要瘦很簡單阿，當個兵每天跑3000+吃噴，一個月5KG10/07 11:57

100^F推a19887754: 站在運動推廣的角度來說，一休值得推薦，因為讓很多完10/08 12:40

101^F→a19887754: 全不運動的人開始簡單運動，飲食方面也比一堆邪魔歪道10/08 12:40

102^F→a19887754: 減肥法好，這是早期的一休，後面開始業配硬凹就不行了10/08 12:41

[問題] 練腿之後大家都做那種有氧呢？

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +9

作者: ericwolf1347 - 發表於 2015/10/01 20:50(8年前)

16^F推a19887754: 一樓勇者10/02 18:55

[減肥] 作息影響一年胖15kg 求救

[ FITNESS ]53 留言, 推噓總分: +13

作者: ElmoXie - 發表於 2015/09/30 03:27(8年前)

52^F推a19887754: 別在看奇怪的部落客，調整飲食乖乖慢跑都比較好10/01 16:56

[閒聊] 女生重訓youtube影片分享

[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +37

作者: willie666666 - 發表於 2015/09/18 14:30(8年前)

22^F→a19887754: 推推~~很適合給女生朋友看，讓她們不要怕重訓09/19 03:04

Re: [問題] 請問開合大腿的機器，哪家運動中心有？

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +11

作者: creative - 發表於 2015/09/01 21:09(8年前)

18^F推a19887754: 熱門不代表是對的阿，深蹲硬舉這麼好的動作做的人比例?09/03 11:51

Re: [閒聊] 為什麼fitness不推一休？

[ FITNESS ]103 留言, 推噓總分: +23

作者: waterfall - 發表於 2015/07/27 01:44(8年前)

71^F推a19887754: 專業科學研究的被當屁，部洛客鬼扯被當寶07/28 17:39

72^F→a19887754: 一休的東西不就是打動大家心中的懶惰，每天動幾分鐘07/28 17:40

73^F推a19887754: 當然你從來沒動的人跟著做當然還是會比不動好07/28 17:41

[閒聊] 為什麼fitness不推一休？

[ FITNESS ]197 留言, 推噓總分: +37

作者: hohowo - 發表於 2015/07/26 15:16(8年前)

161^F→a19887754: 他不說四分鐘能瘦哪來這麼多粉絲？他老實跟你說怎麼練07/28 17:59

162^F→a19887754: 才能跟他一樣，那個量有幾個人會肯跟著做啦07/28 18:00

Re: [心得] 挑戰本日最勵志減肥照

[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +33

作者: jkbull - 發表於 2015/04/19 18:37(9年前)

5^F推a19887754: 三個月少5.5肥油滿猛，不過應該本來底子肌肉量就不錯04/19 19:16

首頁

尾頁