Re: [閒聊] 為什麼fitness不推一休？

看板FITNESS作者 (Valar Morghulis)時間10年前 (2015/10/09 00:54), 編輯推噓54(56推 2噓 124→)
留言182則, 52人參與, 最新討論串8/8 (看更多)
如果把一休這類專業部落客拿掉我們會看到什麼 一堆健身教練明著暗著在互相攻擊從來也沒比較少 這個版也是一樣，回文的、潛水的也是很多健身房的教練跟業務 一休寫的東西其實我覺得大致上錯誤不多 蠻符合這個版的宗旨 那他個人練的如何，我很多朋友同事都想變這樣 但是呢？他們都是有過胖的問題， 希望瘦下來以後可以像一休一樣線條分明 至少肌肉大不大不是他們重視的 既然這樣為何一休現在老是被攻擊 我覺得最重要的幾點，第一當然就是商業化 業配文愈來愈多，我就是為了這個早就不追蹤他了 第二，當然就是因為有名了，成為各大健身房教練攻擊的目標 如果大家都自己練，教練都喝西北風了 但是教練有分等級啊！很多教練自己都還要上教練課的 其實我上次回過這種文了 但還是再重覆一次 鄭多燕身材好，但是你光跳鄭多燕也不會變鄭多燕 你看一休的身材可能是你要的目標 但光跳他的tabata也不會讓你變一休 一休讓我比較不能接受的是明明講的都是一些基本的東西 老講的好像多了不起多偉大的發現一樣 其實要瘦不就這麼簡單而已 套句館長說的，很多人不管是這些部落客戶還那些連鎖健身房的教練 講的好像多了不起，其實入門就是一些簡單的東西 可是當你有一天，達到了這些目標，再要更上一層樓會發現 這些人不管是一休還是那些教練，根本沒能力帶你再上一層 不過我想那時你自己也懂得該怎麼處理了 我回這篇不是為了攻擊誰，而是讓單純沒觀念的人的了解 其實入門的東西要看一休也好，要找教練也好，多吸收知識是對的 但是基本的東西就是這麼簡單，那種號稱每天幾分鐘就能瘦 瘦了還順便連肌肉都練出來的，應該自己要懂的判斷 不要老是想說會有什麼別人不知道的捷徑 如果真的有，那就是繼賈伯斯之後再次改變世界 如果我真的知道這種方法，不會偷偷直銷賣不會免費po在fb讓大家看 應該是辦個預購讓大家來門口排隊，媒體都來採訪才對 我有個學妹，先前說要減肥，我跟她講了很多，後來也買了健身房的課程 來沒幾天，後來幾乎沒來，跟我說她有看一休的文章，她覺得在家練也可以 我跟她怎麼解釋都沒用，一休賣的她好像都有買 過了半年發現沒瘦，最近又開始上健身房，但是愛練不練的，更不要說控制飲食 最近居然買了教練課 講實話，這樣的人她不是不知道事實，能講的我都講了， 但她內心就還是覺得可以取巧吧 但是她總是選擇相信可以快快樂樂，輕輕鬆鬆瘦下來 自己練就不勤快了，難道教練幫妳練，是你瘦了，還是教練瘦了 但這不是一休的錯，一休沒寫錯，只是妳自己偷懶 想瘦下來想變壯，基本的東西本來就是這樣而已 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.183.60 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1444323259.A.9ED.html
推
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推 我也覺得一休的觀念大多正確 不追蹤原因是一沒新東西
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→
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二業配太多
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推
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中肯 眼紅的的確不少
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相較於什麼Sara的 一休很多觀念都蠻正確的
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推
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推這篇
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推
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比如膝蓋不要超過腳尖。深蹲全程幫補。都是非常正確
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的觀念。
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還有把tabata冠上初階。根本比賈伯斯還強。
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推
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推樓上～XD
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一休沒錯。錯的是怎麼有人會去看。
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至於我只是個肥宅。不是什麼教練。別再陰謀論了。
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推
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樓上的話要是新手當真怎麼辦XD
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10/09 01:25, , 13F
反正有的人覺得練嘴比練身體重要，我也管不了
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上面寫的那些連一堆掛教練的也都這樣講了，倒沒看你出
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來主持公道，何況深蹲膝蓋到底要不要超過腳尖根本不是
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什麼重點，硬在上面挑毛病真的是肥宅無誤
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推
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我覺得練嘴跟練身體並不衝突耶。昨天練完腿痠到屁股
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→
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沒力。剛好練練嘴。
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你想練哪都行，我只是跟新手說，基本的東西差不多就是
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推
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如果不是重點就不用強調不要超過了啊。而且我只看到
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這樣，要說誰對誰錯，就算是館長說的我也不覺得全對
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他這樣講。不好意思。哥沒有常看一堆部落客耍憨。
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話說有一休在也不錯，這樣講的人一堆，只有一休講才有
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你覺得誰對是你的事。我覺得部落客耍憨想嘴他是我的
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事。
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人會出來主持正義
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推
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可能一休天生的氣質讓人喜歡他吧。他的舉手投足每每
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都吸引我的目光。讓我看了一遍又一遍。
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推fresh
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推
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大推，講的非常棒！！！
10/09 02:38, 30F
推
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沒差，反正得利者是復健師
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很多人在罵的是動作。看清楚吧
10/09 02:43, 32F
推
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覺得運動該批，但總覺得很多人是無限上綱，針對性超強...
10/09 02:46, 33F
推
10/09 02:59, , 34F
一休是很有觀眾緣，但他有義務告知他的觀眾們，tabata
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高強度間歇性運動對肌肉纖維可能造成永久性傷害，必須
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事前做哪種運動預防。
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不願承認自己在誤導人才是問題，多少人再笑他的BANANA
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他會不知道？造神才是賺錢的王道，認錯就算啦
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推
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而它卻漏未告知tabata的風險，造成大多數人觀看其影片
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還有 103 則推文
推
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一休就有故事阿 變帥跟然後跟自己的女神結婚
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噓
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和尚敢出來講不敢接受批評.好大的官威哦 .收了多少花枝丸
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推
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討厭原因 1.爛業配 2.你他媽的誰跟你是休粉
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樓上太中肯了
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以自戀程度稱別人休粉似乎也滿符合他的邏輯
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推
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一休blog只有3篇文章的時候我就瀏覽過了 當時沒人
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10/10 15:48, , 149F
批評他。現在..人紅招人忌呀 不認同就別追隨嘛 over
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沒追蹤一休 不過透過這個版通常都是看到一休負面的部分
10/10 16:45, 150F
推
10/10 17:47, , 151F
簡單講就是大家都想速成，大家都想免費，一堂一千多的
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10/10 17:47, , 152F
教練課貴，一本一千多的專業書貴，要練一年以上才有效
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10/10 17:49, , 153F
好慢，要說一休觀念正確? 去買本NSCA或ACSM的書吸收第
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一手的資訊只要一千出頭，為啥浪費時間看部落客文章?
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10/10 17:51, , 155F
而且自己練最大的盲點是，就算腦子知識在進步，但不代
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10/10 17:51, , 156F
表身體動作跟得上，可能動作根本一堆問題就受傷了
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推
10/10 21:27, , 157F
這又不是不認同就不追蹤的關係 呵 當他想要寫部落格
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或出書教人的時候就有一份責任存在了 他自己都不會良
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心不安嗎 呵呵
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10/11 13:11, , 160F
免錢的最貴了 嗚嗚
10/11 13:11, 160F
推
10/11 13:18, , 161F
膝蓋不能超過腳尖是正確觀念 一修說的都4對der
10/11 13:18, 161F
推
10/11 13:31, , 162F
中肯好文
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10/11 18:57, , 163F
大概太多人在抱怨覺得一千多塊的教練費感覺沒學到啥
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10/11 18:58, , 164F
上到後半段開始無限的推銷 不答應就屎臉 浪費彼此時間
10/11 18:58, 164F
推
10/11 19:15, , 165F
中肯
10/11 19:15, 165F
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10/11 19:37, , 166F
老在提這個過膝蓋的問題，就算是教練在帶，哪個部位受
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力，有沒練到正確的部位，有沒有提醒你會受傷的點，教
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10/11 19:37, , 168F
練能做的就差不多這樣
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自己感覺不對就要多跟教練溝通，有受傷就要看醫生，這
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10/11 19:39, , 170F
樣才能順利練上去，不是找個練武奇材來帶你，你就會練
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→
10/11 19:39, , 171F
成材
10/11 19:39, 171F
推
10/13 09:48, , 172F
本版最中肯 某些休粉真的ㄏㄏ
10/13 09:48, 172F
推
10/13 19:47, , 173F
推
10/13 19:47, 173F
→
10/13 19:47, , 174F
不過我覺得每個人用最適合自己的方式成功維持在最喜歡的
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體態就好，別人吵來吵去互相攻擊看看就好。
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很多人整天在嗆誰誰誰觀念錯誤一定瘦不了，但其實現實中
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10/13 19:47, , 177F
他卻是個沒在運動的肥宅，自己說的觀念一個都做不到
10/13 19:47, 177F
推
10/18 01:32, , 178F
ㄠ
10/18 01:32, 178F
推
10/22 15:41, , 179F
我只對一休他老婆有興趣而已
10/22 15:41, 179F
推
05/03 01:31, , 180F
推 某些人就是愛扣帽子 明明不是在為一休說話也要戰
05/03 01:31, 180F
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08/14 01:20, , 181F
一休 教一堆錯誤觀念 害人進復健科
08/14 01:20, 181F
推
11/22 21:51, , 182F
最近剛被封鎖，幹
11/22 21:51, 182F
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