作者 Wraither 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共906則

[ MuscleBeach ]89 留言, 推噓總分: -1

作者: mobet59794 - 發表於 2016/10/27 23:17(9年前)

43^F推Wraither: 新手剛開始這樣的菜單還行吧......持續個6週再細分訓練10/28 01:26

44^F推Wraither: 一開始不就胸背腿肩都練抓感覺嗎？加油，邊練邊爬文研究10/28 01:28

[ Gossiping ]46 留言, 推噓總分: +14

作者: TSMConduty - 發表於 2016/10/27 13:51(9年前)

38^F推Wraither: 1F，他有當兵吧？10/27 14:31

[ FITNESS ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: ququtvvg - 發表於 2016/10/26 23:31(9年前)

2^F推Wraither: 睡前就做水肥的超高真空吸引呀！10/27 02:29

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +8

作者: ak47ilike - 發表於 2016/10/23 08:29(9年前)

17^F推Wraither: 國外高中橄欖球隊就在重訓很大了啊......10/23 15:05

[ FITNESS ]82 留言, 推噓總分: +34

作者: encorek47279 - 發表於 2016/10/20 04:30(9年前)

3^F推Wraither: 這體脂肪看起來很低呀10/20 05:43

4^F→Wraither: 但肌肉量也很低就是了....10/20 05:44

5^F→Wraither: 吃吃吃...加重訓如何？10/20 05:45

[ Gossiping ]10 留言, 推噓總分: +4

作者: jinx5566 - 發表於 2016/10/19 23:47(9年前)

10^F推Wraither: 樓上文組？10/20 02:02

[ Gossiping ]39 留言, 推噓總分: +31

作者: Naple - 發表於 2016/10/19 15:07(9年前)

10^F推Wraither: 說不定原本也沒多好啊10/19 15:20

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +10

作者: bb860102 - 發表於 2016/10/18 23:32(9年前)

10^F推Wraither: 真的，學校一堆人練胸，排隊超可怕，所以我只練腿背10/19 16:58

[ Gossiping ]32 留言, 推噓總分: +10

作者: NCTUMS03131 - 發表於 2016/10/17 15:09(9年前)

19^F推Wraither: 公的小時後就被做成丁香魚乾了10/17 15:12

[ MuscleBeach ]306 留言, 推噓總分: +72

作者: yourkidding - 發表於 2016/10/16 16:34(9年前)

29^F推Wraither: 拇指靠著脛骨拉起來10/16 18:50

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