作者查詢 / mobet59794
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mobet59794 在 PTT 最新的發文, 共 3 篇
mobet59794 在 PTT 最新的留言, 共 31 則
9F→: 請問怎樣叫做功課 該爬的文幾乎都爬了 只是想確認這10/27 23:26
10F→: 樣的強度以及瘦子減脂是優先的嗎10/27 23:26
14F→: 可是新手不是能同時增肌減脂 還是不適用瘦子身上 求10/27 23:32
15F→: 教了10/27 23:32
17F→: 只是覺得體脂高體態不好看想減10/27 23:33
39F→: 可是我的菜單是用精華區的新手菜單再來10/28 00:50
61F→: 爬太多文反而會有點混淆方向 感謝樓上的指教 還是從增10/28 10:25
62F→: 肌開始10/28 10:25
63F→: 當然是脫衣才會做的事啊哈哈10/28 10:26
64F→: 所以我剛開始的菜單這樣可以先摸索吧 每人帶 我怕做10/28 10:27
65F→: 自由重量會很不ok10/28 10:27
67F→: 我也知道一個禮拜太短 我也沒抱怨為什麼練一個禮拜為10/28 11:52
68F→: 什麼沒改善10/28 11:52
69F→: 我只是想問菜單跟飲食10/28 11:52
70F→: 哈哈以上指教我都有看10/28 11:52
79F→: 感謝各位的建議10/28 15:44
80F→: 還有一個迷思就是 如果不從乳清補充蛋白 我除了肉類10/28 15:45
81F→: 跟一些本來就有蛋白質的東西。蛋的話只能吃水煮蛋嗎10/28 15:46
82F→: 因為吃到有點反胃10/28 15:46
28F→: 看戰績網 整隊大逆風 原PO JG坦戰績差不意外06/19 02:37
34F噓: 重點不是戰績問題好嗎 整隊爛不說了 事後加好友06/19 02:41
36F→: 嗆完馬上刪 原來這是職業選手有的心態 如果出國?06/19 02:41
52F→: 爛當然整隊這場爛 他代表的是HKE跟LMS06/19 02:57
56F→: 不說其他選手私底下個人行為 這種心理素質是要怎麼06/19 02:58
57F→: 打職業06/19 02:58
60F→: 還不說叫人自殺 台服玩玩虐鑽石低端 鑽石有多少人06/19 03:00
63F→: 台服玩玩有人有他韓服的資料嗎 比賽也玩玩就好06/19 03:00
73F推: 你每場嘴砲場都會截遊戲內圖? 他加我好友前根本不06/19 03:03
79F→: 知道他誰 做文章是指有些人會取戰隊名 後面加自ID06/19 03:05
81F→: 是事後加好友立馬刪這問題06/19 03:05
145F噓: http://i.imgur.com/DS594Vy.jpg06/19 03:59
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