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作者 Rolemar 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共37則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [問題] 怪獸是不是很討人厭呀

[ MuscleBeach ]474 留言, 推噓總分: +164

作者: jeff0801 - 發表於 2021/09/16 21:54(4年前)

240^F推Rolemar: 推邏輯很重要樓上仍然一堆文只看一半或是何老師講話聽09/17 21:04

241^F→Rolemar: 一半就想臭人09/17 21:04

[心得] 楚哥回來了--三本健身書推薦(健身點爆炸!!)

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: -9

作者: neiltsang - 發表於 2021/07/06 05:15(4年前)

25^F噓Rolemar: 同樣卡路里能不能吸收、會不會烙賽讓身體發炎差很多07/07 07:07

[閒聊] 會覺得一休其實很無辜嗎？已刪文

[ MuscleBeach ]74 留言, 推噓總分: -2

作者: LVDior - 發表於 2021/06/26 11:59(4年前)

50^F噓Rolemar: 不會06/26 23:31

[閒聊] 一起來建舉重台! 槓鈴與舉重台的簡史

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +22

作者: raysungtw - 發表於 2021/05/02 23:24(4年前)

25^F推Rolemar: 推推05/04 10:54

[心得] 精實訓練

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +1

作者: cdob - 發表於 2021/01/24 23:04(5年前)

4^F推Rolemar: 沒記錯的話單腳深蹲跟手槍蹲還有後腳抬高蹲都是不一樣的01/25 01:29

5^F→Rolemar: 原po指的應該是站在箱子上單腳深蹲那種01/25 01:29

[閒聊] 重訓裝備心得閒聊

[ MuscleBeach ]67 留言, 推噓總分: +42

作者: Quartett - 發表於 2021/01/11 20:36(5年前)

17^F推Rolemar: 這就是傳說中特化臀部的訓練嗎01/11 23:12

Re: [討論] 怪獸講堂的專業度是不是屌打其它YT

[ MuscleBeach ]59 留言, 推噓總分: -23

作者: safelove - 發表於 2021/01/08 18:16(5年前)

32^F噓Rolemar: 問題是他就說大重量訓練不是只是1～5RM 這是什麼自打臉還01/08 22:39

33^F→Rolemar: 不知錯...01/08 22:39

52^F噓Rolemar: 看到一次再噓一次反智仔下去01/10 14:23

Re: [討論] 怪獸講堂的專業度是不是屌打其它YT

[ MuscleBeach ]65 留言, 推噓總分: +27

作者: yuasa - 發表於 2021/01/09 13:17(5年前)

5^F推Rolemar: 推把單一研究當神祖牌在拜根本低能01/09 14:12

Re: [討論] 怪獸講堂的專業度是不是屌打其它YT

[ MuscleBeach ]235 留言, 推噓總分: +42

作者: safelove - 發表於 2021/01/07 09:54(5年前)

231^F噓Rolemar: 真的是看幾次噓幾次01/08 15:29

Re: [討論] 怪獸講堂的專業度是不是屌打其它YT

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +14

作者: disease - 發表於 2021/01/07 20:48(5年前)

14^F推Rolemar: 推01/08 03:14

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