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作者 MONKEYGO 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共12則

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[討論] 隔壁無氧有氧戰起來了~~

[ FITNESS ]120 留言, 推噓總分: +33

作者: sea130281 - 發表於 2021/09/22 19:39(2年前)

59^F推MONKEYGO: https://i.imgur.com/1m9Fhz6.jpg09/22 21:59

[問題] 168斷食法要多久才會有成效？

[ FITNESS ]128 留言, 推噓總分: +37

作者: tbpfs - 發表於 2020/07/21 23:39(3年前)

8^F推MONKEYGO: https://i.imgur.com/PzFIuVA.jpg 168+運動07/22 00:09

9^F→MONKEYGO: 身高175，體脂從2x降到1x 降了10%07/22 00:11

[問題] 很久沒運動開始慢跑

[ FITNESS ]66 留言, 推噓總分: +21

作者: aaa010203 - 發表於 2020/06/10 14:28(3年前)

11^F推MONKEYGO: 都破百了還不求減肥啊 ZZzz06/10 16:45

[心得] 爬樓梯的效果

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +14

作者: peil - 發表於 2020/06/08 20:25(3年前)

8^F噓MONKEYGO: 體重沒減多少膝蓋先爛掉06/09 08:11

[問題] 請問不會瘦到臉的運動

[ FITNESS ]83 留言, 推噓總分: +23

作者: XBOXFANS - 發表於 2020/05/30 21:40(4年前)

22^F噓MONKEYGO: 你這身材應該要增肌吧，慢跑幹嘛...05/31 00:52

[問題] 大家都怎麼控制食慾

[ FITNESS ]167 留言, 推噓總分: +73

作者: a9507876 - 發表於 2020/05/24 10:57(4年前)

30^F推MONKEYGO: 真餓的時候，我會買茶葉蛋、溫泉蛋、雞胸肉、無糖豆漿05/24 12:40

31^F→MONKEYGO: 來吃，這些都是便利超商就有，但能止餓又相對健康的食05/24 12:41

32^F→MONKEYGO: 物。05/24 12:41

[減肥] 不知道為何體重不會降低

[ FITNESS ]100 留言, 推噓總分: +43

作者: peter210731 - 發表於 2020/05/06 20:49(4年前)

5^F推MONKEYGO: 絕對不只吃這些...05/06 21:25

[心得] 兩年間身體和體態的改變

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +33

作者: mrporing - 發表於 2020/05/03 09:44(4年前)

22^F推MONKEYGO: 推意志力05/03 18:17

[減肥] 八個月減肥請益

[ FITNESS ]123 留言, 推噓總分: +63

作者: alanlan94 - 發表於 2020/04/21 14:36(4年前)

89^F推MONKEYGO: 到底多堅持飯糰...04/22 23:28

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