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作者 LoveSports 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共331則

限定看板：FITNESS

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[討論] 泰國人怎麼都瘦瘦的阿???

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +24

作者: eddisontw - 發表於 2022/02/18 15:24(2年前)

10^F推LoveSports: 跟日本那篇一樣那些食物又不是天天吃02/18 17:48

[討論] 日本人怎麼都瘦瘦的阿???

[ FITNESS ]102 留言, 推噓總分: +33

作者: sea130281 - 發表於 2022/02/15 17:02(2年前)

37^F推LoveSports: 反過來請問你普通活動量的人為什麼要吃兩個便當？02/16 11:26

38^F→LoveSports: 就算不上健身房假日在公園或河邊運動的人其實不少喔02/16 11:28

39^F→LoveSports: 有的會參加自組運動社團還跟地方政府租場地業餘比賽02/16 11:34

40^F→LoveSports: 就算沒特別運動有的光是走路跟回家做家事就會瘦了02/16 11:38

41^F→LoveSports: 現代人買三機因為做家事會累累=做家事會消耗熱量02/16 11:39

42^F→LoveSports: 買三機付錢去健身房跑步跟認真做家事+走路說不定效02/16 11:40

43^F→LoveSports: 果其實不會差很多02/16 11:40

67^F推LoveSports: 我165 過去二十年體重48-56之間 48的時候在台灣就很難02/17 08:08

68^F→LoveSports: 買到褲子了(屁股大)，在台灣一樣難買。02/17 08:08

91^F→LoveSports: 有興趣其實可以翻一下日本的家常菜食譜02/18 11:12

92^F→LoveSports: 其實並沒有那麼常吃蔬菜少又重口味的丼飯或麵類02/18 11:13

93^F→LoveSports: 每天吃拉麵的人大概三四十歲就腎臟病了...02/18 11:14

Re: [討論] 同一段路，走路跟騎單車哪個比較耗熱量？

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +8

作者: asukakazama - 發表於 2022/02/15 14:46(2年前)

14^F推LoveSports: 道路通常會有起伏，如果上坡(即使只是緩坡)較多的路段02/16 14:16

15^F→LoveSports: 等於是人靠自己力量要連帶把腳踏車也帶上坡，很累。02/16 14:16

16^F→LoveSports: 以前住過坡很陡會有教練帶選手來練的那種山上，很有感02/16 14:17

17^F→LoveSports: 後來搬家搬到幾乎都是平坦道路的地方，飲食沒變卻變胖02/16 14:18

[問題] 請問這是真的嗎?

[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +2

作者: ostracize - 發表於 2022/02/15 22:09(2年前)

24^F推LoveSports: 好像也不算沒道理，文中陽氣跟自律神經的道理有點像02/16 10:54

25^F→LoveSports: 白天陽氣隆=交感神經較活絡，晚上陽氣虛=副交感神經較02/16 10:56

26^F→LoveSports: 活絡。因故導致自律神經容易失調的人或許要避免晚上的02/16 10:57

27^F→LoveSports: 過度運動。02/16 10:58

28^F→LoveSports: 自律神經平衡程度、協調程度高的人可能較不受影響？02/16 10:58

[閒聊] 減肥以後力氣變小了怎麼辦？

[ FITNESS ]50 留言, 推噓總分: +10

作者: aliceeeeee - 發表於 2022/01/06 13:29(2年前)

40^F推LoveSports: 我今天吃比平常少運動完嘴唇發白嚇到趕快吃東西01/07 18:07

41^F→LoveSports: 平常都正常吃平常每天一樣的運動量都沒有這樣01/07 18:08

42^F→LoveSports: 嘴唇發白+覺得肚子很餓+無力01/07 18:08

43^F→LoveSports: 或許你可以試試看多吃一些看會不會改善01/07 18:09

[問題] 體溫容易升高

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +8

作者: LoveSports - 發表於 2021/10/02 22:20(2年前)

6^F→LoveSports: 感謝前輩回答!!!10/02 22:36

[閒聊] 不要再把變胖推給代謝變差了 XD

[ FITNESS ]138 留言, 推噓總分: +28

作者: prodigal - 發表於 2021/08/19 15:56(2年前)

103^F推LoveSports: 我人生怎麼吃都吃不胖的時期在30歲以後08/20 10:16

104^F→LoveSports: 運動量夠的話只要不是吃得太誇張真的不用刻意忌口08/20 10:17

105^F→LoveSports: 因為工作關係或居住環境的關係運動量夠就不用注意飲食08/20 10:18

106^F→LoveSports: 反過來說日常生活運動量不大的情況就得刻意運動了08/20 10:19

[討論] 建立女性身材的可行性

[ FITNESS ]341 留言, 推噓總分: +52

作者: Billeve - 發表於 2021/08/15 04:20(2年前)

323^F推LoveSports: 胖的話會比較接近女生身形瘦的話很難08/17 20:14

324^F→LoveSports: 我家人有位女性34D-24-34 腿很纖細像模特兒但屁股超扁08/17 20:15

325^F→LoveSports: 即使生理女性真要做到完美也很困難08/17 20:15

326^F→LoveSports: 也許這樣說你會很難接受但或許可以考慮用衣服補強08/17 20:17

327^F→LoveSports: 例如褲子或裙子去找腰部摺子多的布料較挺的或多層次08/17 20:18

328^F→LoveSports: 腰部繫深色腰帶或是直接用上衣蓋住08/17 20:18

329^F→LoveSports: 至於下肢肌肉有些韓國女團練舞練到腿有點粗還是女神08/17 20:19

330^F→LoveSports: 我那位家人跟其他家人會嘲笑我身材差是醜女08/17 20:21

331^F→LoveSports: 即使我從小性別認同偏男遇到這種家人惡意還是會傷心08/17 20:22

332^F→LoveSports: 不過後來我就不在乎了在體認到家人過度完美主義之後08/17 20:22

333^F→LoveSports: 我現在可以接受我的性別跟長相了我就是醜女怎樣~XD08/17 20:23

334^F→LoveSports: 寫一寫想到我20出頭第一次去諮商時看著鏡子痛哭XDDDD08/17 20:26

[問題] 急速減重後身體到處爆出塊狀青筋

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +4

作者: ARCHER2234 - 發表於 2021/08/12 19:22(2年前)

11^F推LoveSports: 我用減肥跟靜脈的日文查出現下肢靜脈瘤的關鍵字08/12 20:06

12^F→LoveSports: 中文是靜脈曲張原PO可以GOOGLE看圖片是不是類似的08/12 20:06

13^F→LoveSports: 我不是專家也不懂這方面只是好奇查而已有錯請見諒08/12 20:07

[閒聊] 最近運動完後一直想吃甜食

[ FITNESS ]65 留言, 推噓總分: +28

作者: ruthenium - 發表於 2021/08/06 17:18(2年前)

57^F推LoveSports: 我之前有陣子住山上，會有教練帶自行車隊來練車那種坡08/10 10:14

58^F→LoveSports: 當時每次走去山下超市買菜再走回家都會餓翻，不過我不08/10 10:14

59^F→LoveSports: 吃太多零食而是把三餐量增大，那幾年不太需要忌口08/10 10:15

60^F→LoveSports: 還有以前有份工作每天早上跟下午需要爬12層樓合計24層08/10 10:17

61^F→LoveSports: 那份工作中午吃飯都會加飯，配菜都是炸雞排滷雞腿之類08/10 10:18

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