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作者 LoVeDIE7 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共434則

限定看板：FITNESS

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[閒聊] 太over

[ FITNESS ]78 留言, 推噓總分: +36

作者: TristaW - 發表於 2013/09/10 13:13(10年前)

29^F推LoVeDIE7:原po說的很能身同感受耶..我運動還被說是身體壞掉的原因09/10 14:32

30^F→LoVeDIE7:= =運動完會酸會累就會被人爆找罪受活該無聊09/10 14:33

31^F→LoVeDIE7:會酸會累流汗=找罪受和無聊的想法...真的很難糾正09/10 14:33

[討論] 調整飲食及持續運動，睡眠時間變短

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +11

作者: ahuifu - 發表於 2013/08/06 09:06(10年前)

23^F推LoVeDIE7:我覺得會睡很少除了休息不夠還有可能是身體需要的營養08/06 13:02

24^F→LoVeDIE7:不夠雖然有吃飽但需要拿來修復肌肉或恢復的元素不足08/06 13:03

[討論] 全身疲勞

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +4

作者: nbacp3 - 發表於 2013/07/31 13:18(11年前)

11^F推LoVeDIE7:會疲勞就是肌耐力還不夠卻做出超出身體負荷量運動所造成07/31 16:27

12^F→LoVeDIE7:所以你應該要休息或是增加肌肉的方法吃方面可以再加強?07/31 16:29

[問題]小腿肌肉突起能夠靠拉筋改善嗎?

[ FITNESS ]116 留言, 推噓總分: +39

作者: yuchenV - 發表於 2013/07/28 14:07(11年前)

14^F推LoVeDIE7:腳踝再細一點也許整個線條比較順不會成一直線07/28 16:52

[討論] 蘋果和奇異果

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +15

作者: venusunico - 發表於 2013/06/26 23:26(11年前)

14^F推LoVeDIE7:但蒟蒻乾鈉含量普遍的好高..我都不敢多吃06/27 11:27

[討論] X-bike膝蓋問題

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +5

作者: angelarrow - 發表於 2013/06/26 10:38(11年前)

4^F推LoVeDIE7:可以試看看固定膝蓋的護膝(中間有洞) 腳掌踩時要平06/26 11:04

[閒聊] X-bike團購

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +14

作者: poppinpete - 發表於 2013/05/30 08:18(11年前)

21^F推LoVeDIE7:以前都不會想用x-bike 但今年年初時真的雨下太多了...05/30 13:38

22^F→LoVeDIE7:就還是合購買了一台~不過一開始組好後我光坐墊的高度05/30 13:38

23^F→LoVeDIE7:就反反覆覆調整好久才搞定..但搞定後對膝蓋比較好05/30 13:40

Re: [討論] 減重月經不來(補充具體飲食調整)

[ FITNESS ]81 留言, 推噓總分: +37

作者: Moonlet - 發表於 2013/05/19 01:50(11年前)

13^F推LoVeDIE7:我是從沒因為運動或是體脂過低時生理期遲到很多或不來05/19 08:44

14^F→LoVeDIE7:反而是吃冰或作息不正常才會~只要是生理期來前一星期05/19 08:45

15^F→LoVeDIE7:我會早中餐吃pizza 或焗烤什麼熱量超充足他就順順來了05/19 08:46

[閒聊] 自從有了烤地瓜...

[ FITNESS ]54 留言, 推噓總分: +31

作者: n1lk5g2 - 發表於 2013/05/09 22:53(11年前)

22^F推LoVeDIE7:0.0我早餐也都是吃兩條烤地瓜好吃= w =又飽05/10 08:45

29^F推LoVeDIE7:生地瓜還是要把皮洗乾淨吧o.o不過用蒸的沒那麼甜05/10 10:11

[心得] 運動是一種堅持(減肥約半年)

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +47

作者: bigbrother38 - 發表於 2013/01/26 14:55(11年前)

3^F推LoVeDIE7:!!瘦下來感覺變高又變年輕了!!01/26 15:12

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