[閒聊] 自從有了烤地瓜...

看板FITNESS作者 (延社宮 魯貴妃)時間11年前 (2013/05/09 22:53), 編輯推噓31(31推 0噓 23→)
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最近發現一件事 就是早餐除了烤地瓜 吃其他的東西好像感覺吃不好 (遮臉) 每天早餐吃烤地瓜+黑咖啡已經一個多月了 如果地瓜太小就會視情況改無糖高纖豆漿或是加個小七溫泉蛋 但最近突然發現 有時候買不到地瓜 買了早餐店的火腿貝果或是鮪魚土司來吃 都吃不飽... 還沒12點肚子就餓了... 明明我只是吃250公克左右的地瓜啊... 囧" -- ＞ ＜○ 上知天文，下知地理，我是戴立綱，歡迎收看新聞龍捲風。 ▽ \　 今天請到了幾位來賓一起來探討：　　　　　　　　　　 /ＣＴＩ╯ 第一位資深媒體人江中博。　　　江中博：立綱，各位觀眾朋友晚安。 中天 資深媒體人彭華幹。　　　　　　彭華幹：立綱好，各位晚安。 新聞　　　資深媒體人謝國安。　　　　　　謝國安：立綱好，大家好。 龍捲風　 　生化博士江晃榮。　　　　　　　江晃榮：立綱好，大家好。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.56.59
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我也好喜歡早餐吃地瓜 很方便快速(已經先煮好了)
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而且地瓜甜甜的 配黑咖啡剛好中和苦味... (扭
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會苦的黑咖啡是劣的...
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明天立馬買一袋地瓜回家當早餐！！
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可以買一整帶生地瓜回家用電鍋蒸阿
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地瓜不好保存 會發芽
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先烤熟或蒸熟，丟冷凍，要吃再微波，這樣有人試過嗎
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地瓜發芽沒關係吧 發芽不能吃的不是馬鈴薯嗎
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地瓜發芽改吃地瓜葉
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吃饅頭夾蛋 <--會飽喔! 鮪魚吐司有美乃滋可能刺激食慾XD
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看到然後想像一下就餓了...
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我最近也都吃地瓜~
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我吃整整兩個月的藍莓貝果了 哈哈 然後最近午晚餐幾乎
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都是番薯!! 呵呵!! 現在想起來有點可怕 因為我吃350
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克番薯!! 又要慢慢吃 吃好久又好甜!! 會怕了!!
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可是-->冰箱還三條大番薯!! 倒是我貝果吃不膩!!
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貝果地瓜吃不膩，超愛吃早餐:)
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烤地瓜有天吃膩的話可以試試低糖牛奶燕麥粥、全麥bagel夾
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Cheese、雜糧饅頭、五穀全麥包子，都很能滿足早餐的飢腸轆轆
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我還有陣子超愛吃地瓜鮮奶粥！這個也很讚
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我用小烤箱來自烤地瓜，比全家賣的還更甜
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0.0我早餐也都是吃兩條烤地瓜 好吃= w =又飽
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饅頭夾起司也不錯！
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我現在都做各種不同口味的饅頭，早上直接放電鍋蒸到跳起
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洗幾片生菜，夾上起士/蕃茄/洋蔥，好吃又營養又乾淨。
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意圖使人想吃地瓜.......
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最近好喜歡吃雜糧饅頭QQ
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是把生地瓜直接放進電鍋就可以了嗎？
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生地瓜還是要把皮洗乾淨吧o.o不過用蒸的沒那麼甜
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可我覺得蒸的也很甜 烤地瓜是香!!!超香
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我是買冷凍的冰烤地瓜，早餐蒸三條約200~250克，超方便
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再配一顆白煮蛋和豆漿紅茶
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我每天烤地瓜+白煮蛋+幾顆堅果 飽到中午沒問題
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每次有吃地瓜的那天 馬桶都是我的好朋友(^o^)/
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地瓜先烤好再冷凍，我家都這樣！要吃再蒸就好了。
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我都是把地瓜刷乾淨，一次放滿大鍋蒸熟，倒掉湯汁放涼
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(去除水分用意是怕最底部的地瓜會濕濕軟軟難裝袋)
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分裝好幾袋後，直接丟進冷凍。隔天吃就拿一包下來退冰蒸
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熱，這樣很方便喔^^
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有刷乾淨的話，也是可以連皮一起吃。生地瓜若有部分壞損
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，可以洗淨後用菜刀切除，這樣吃的時候就不用咬來咬去，
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沾滿嘴巴黏踢踢又不雅觀ˊ_>ˋ
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因為在外縣市念書，我都是這樣從家裡帶回學校吃^^
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250克的烤地瓜相當於4.5份的主食，所以吃下去會相當有
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飽足感，這是一定的。
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我之前為了排毒有段時間早上都吃蒸地瓜 但我覺得當下
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超級無敵飽 可是卻很快餓 每次午餐不到就餓了耶
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蒸地瓜+牛奶+荷包蛋 的早餐超好吃
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我地瓜發芽都繼續吃耶...(當然會把芽弄掉)Google跟
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我說可以吃...
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地瓜發芽是可以吃的沒錯 發芽不能吃的是馬鈴薯
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地瓜發芽可以養到它長地瓜葉XDDDD
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發芽的地瓜都吃了10幾年了
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請問冷凍的地瓜退冰後不會爛爛的嗎?組織改變
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