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作者 Leftree 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1740則

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[心得] 高中生訓練3年半心得...

[ MuscleBeach ]99 留言, 推噓總分: +84

作者: borntopull - 發表於 2018/08/04 22:06(7年前)

77^F推Leftree: 我高中的時候還在廢...太猛惹08/05 10:44

155^F推Leftree: 我高中的時候還在廢...太猛惹08/05 10:44

[問題] 請教機械式上斜胸推肩膀痛

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +17

作者: RolfP - 發表於 2018/08/02 18:14(7年前)

9^F推Leftree: 手的起始位置在乳頭或更下面重量減輕不要聳肩08/02 19:52

[問題] WG 永和店業務報價消失

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: JackLeeing - 發表於 2018/08/02 19:47(7年前)

7^F推Leftree: 最近有新開一家麥克叔叔可以去逛逛08/03 00:43

[閒聊] 請問如何避免腿推機的風險

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +28

作者: lovex - 發表於 2018/08/02 12:07(7年前)

28^F推Leftree: 回標題看館長影片有針對這個狀況的教學08/02 17:09

Re: [問題] 可以用滾筒墊腰部嗎

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +23

作者: offcola - 發表於 2018/08/01 01:55(7年前)

15^F推Leftree: 推08/01 12:12

[問題] 帥氣胸溝的練法

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +27

作者: lonoiqwaap - 發表於 2018/07/31 11:44(7年前)

22^F推Leftree: 推樓上男女胸溝代表07/31 13:59

34^F推Leftree: 拉茲夫太巨我瞬間誤認...07/31 15:20

[問題] 長時間沒辦法上健身房

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +19

作者: PercyChen - 發表於 2018/07/30 18:09(7年前)

22^F推Leftree: 推1樓彈力系列讚07/30 22:55

[問題] 急！一個禮拜沒練會掉重量嗎

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: -14

作者: joe19990815 - 發表於 2018/07/30 17:21(7年前)

11^F噓Leftree: 下下禮拜訓練量*2就不會掉07/30 17:43

[心得] 新手重訓一年心得

[ MuscleBeach ]101 留言, 推噓總分: +95

作者: vet33 - 發表於 2018/07/30 12:58(7年前)

35^F推Leftree: 勵志推07/30 14:47

[問題] 硬舉對肌肥大的效果和意義？

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +28

作者: cosmetics - 發表於 2018/07/28 20:35(7年前)

9^F推Leftree: 對闊背和斜方都是等長收縮以肌肥大來說效益不高07/28 21:24

10^F→Leftree: 想讓肌肉變大還是要另外做其他動作07/28 21:24

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