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作者 Leftree 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共114則

限定看板：FITNESS

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[閒聊] WWE職業運動員的背部訓練 (中文字幕)

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +9

作者: alan1231005 - 發表於 2018/12/20 19:28(7年前)

9^F推Leftree: 腳趾推12/22 21:37

[問題] 喝海洋深層水真的可以幫助排便嗎？消失

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +19

作者: nubazo - 發表於 2018/11/26 16:48(7年前)

31^F推Leftree: 多吃蔬菜多喝水比較實在11/30 23:20

[問題] 胸部完全是凸的有救嗎？已刪文

[ FITNESS ]98 留言, 推噓總分: +45

作者: ya245011 - 發表於 2018/11/08 22:27(7年前)

63^F噓Leftree: 紅明顯肌肉量不夠不要只是練也要注重伸展和放鬆11/09 22:45

64^F→Leftree: 讓肌肉保持該有的延展性才不會肌肉緊繃形也比較好看11/09 22:46

[閒聊] 花4000買一根舒肥棒值得嗎？

[ FITNESS ]97 留言, 推噓總分: +59

作者: Laiwah - 發表於 2018/11/02 17:42(7年前)

17^F推Leftree: 我買Anova 七折2800元到貨隔天看到官方特價六折...11/02 22:24

23^F推Leftree: 我原本是用電鍋舒肥法衝一支Anova覺得很划算11/02 22:37

[閒聊] 對於沒有健身知識的人，如何跟他解釋健身？

[ FITNESS ]89 留言, 推噓總分: +35

作者: kevinetta - 發表於 2018/09/24 15:38(7年前)

87^F推Leftree: 你媽如果會發力搞不好搬的比你朋友重喔09/29 14:42

88^F→Leftree: 何立安老師的父母都60多歲還蹲到快100kg09/29 14:43

[閒聊] 讓你的臥推更好的3個輔助動作 (中文字幕)

[ FITNESS ]65 留言, 推噓總分: +60

作者: alan1231005 - 發表於 2018/08/21 20:30(7年前)

58^F推Leftree: 感動感動08/25 22:25

[討論] 健身的人都喝什麼飲料

[ FITNESS ]125 留言, 推噓總分: +65

作者: chuou422 - 發表於 2018/07/26 16:55(7年前)

15^F推Leftree: 水無糖茶黑咖啡乳清07/26 17:35

16^F→Leftree: 偶爾公司請客會喝個黑糖珍珠鮮奶07/26 17:36

[討論] 放棄計算卡路里與tdee

[ FITNESS ]55 留言, 推噓總分: -23

作者: circlelee - 發表於 2018/07/15 12:38(7年前)

52^F→Leftree: 可是算熱量的人體態都比你好沒說服力可以下班了07/19 12:41

[問題] 宵夜時間到了好想吃雞排...

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +2

作者: Sex5F - 發表於 2018/07/16 00:27(7年前)

31^F推Leftree: 再來一杯黑糖厚奶珍珠 94爽07/19 12:40

[問題] 瘦不下來怎麼辦

[ FITNESS ]141 留言, 推噓總分: +40

作者: mypeace - 發表於 2018/07/18 21:54(7年前)

99^F→Leftree: 熱量過高飯量減半改吃奶蛋肉有氧一週至少2次07/19 12:37

100^F→Leftree: 結案。實行一個月後再來檢視成果07/19 12:37

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