作者 IDontBite 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共54則

[討論] 跳鄭多燕後腰痠

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +9

作者: pto635 - 發表於 2013/03/19 22:02(11年前)

1^F推IDontBite:嗯? 痠痛不好嗎?03/19 22:03

[閒聊] 計算慢跑圈數的小工具

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +13

作者: singarst - 發表於 2013/01/16 23:48(11年前)

10^F推IDontBite:聽過一種方法是要跑幾圈就套幾條橡皮筋在左手, 每結束一01/17 05:30

11^F→IDontBite:圈就把一條換到右手去01/17 05:30

[心得] 從豬豬人變回人的路程

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +21

作者: mansJ - 發表於 2013/01/05 00:17(11年前)

4^F推IDontBite:靠大叔變帥哥啊!!01/05 04:05

[心得] 腹肌之路

[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: +16

作者: pinn - 發表於 2012/12/18 14:05(11年前)

36^F推IDontBite:可以拜你為師嗎!!12/19 22:55

[閒聊] 我真的很想吐槽囧

[ FITNESS ]48 留言, 推噓總分: +18

作者: hysoka19 - 發表於 2012/12/06 23:41(11年前)

10^F推IDontBite:其實是他餓自己餓得很辛苦看你吃在不爽吧XDD12/07 05:09

11^F→IDontBite:下次帶腿庫飯爽爽吃給他看! 嘔死他!!12/07 05:09

Re: [閒聊] 有點喪志的insanity五週對照圖

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +9

作者: IDontBite - 發表於 2012/12/06 07:18(11年前)

8^F→IDontBite:所以是至今尚未成功, 同志仍須努力= =""12/06 17:40

9^F→IDontBite:不過我男朋友是練前篇裡提到的腹部運動讓線跑出來的12/06 17:40

[閒聊] 有點喪志的insanity五週對照圖

[ FITNESS ]58 留言, 推噓總分: +32

作者: IDontBite - 發表於 2012/12/05 01:04(11年前)

9^F→IDontBite:啊@@"忘了講目標...很單純兩個字: 腹肌!!!12/05 03:53

10^F→IDontBite:之前曾經試過電腦人, 試了兩個月每兩天做, 毫無成效= =12/05 03:54

11^F→IDontBite:所以覺得應該要再降點體脂才有機會12/05 03:54

12^F→IDontBite:cardio的過了第一個禮拜可以勉強跟完(部分動作會變慢)12/05 03:55

13^F→IDontBite:max的完全無法啊XDDD 被Shaun T電得很慘12/05 03:56

[心得] Insanity邁入第三天

[ FITNESS ]105 留言, 推噓總分: +38

作者: DameYou - 發表於 2012/11/28 20:46(11年前)

19^F推IDontBite:第一週有鐵腿+鐵背(?)一兩天,好了以後感覺肌耐力好不少11/29 04:01

20^F→IDontBite:做完都直接洗澡然後開始瘋狂覓食@@"11/29 04:02

[閒聊]大家激烈運動完都吃甚麼呢?

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +7

作者: ilivannia - 發表於 2012/11/20 20:03(11年前)

4^F推IDontBite:打顆蛋+半罐水煮鮪魚+蔥花攪拌,丟微波爐2分鐘,超好吃!!11/20 20:43

[減肥] 幫我媽問點問題 50歲體弱卻胖的中年婦女

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +8

作者: f780921 - 發表於 2012/10/27 16:23(11年前)

1^F推IDontBite:問題倒不是瘦不瘦了, 走半小時就不行...很不健康啊囧"10/27 16:25

2^F→IDontBite:真的要叫他開始運動了, 不然越老問題只會越多10/27 16:26

3^F→IDontBite:我媽現在膝蓋上下樓梯都會痛了,要倒著走,才意識到運動的10/27 16:29

4^F→IDontBite:重要,現在幾乎每天去游泳,出門辦事也是能用走的就走10/27 16:30

19^F推IDontBite:腳痛是腳底痠痛?起水泡?走太久水腫? 描述一下吧@@10/27 20:01

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