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作者 DH0617 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共253則

限定看板：MuscleBeach

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[討論] 關於禁藥禁賽，有沒有八卦?

[ MuscleBeach ]89 留言, 推噓總分: +42

作者: fpig - 發表於 2022/03/14 18:43(2年前)

54^F推DH0617: clen？03/15 13:01

55^F→DH0617: 這種只驗一次的根本沒甚麼用，測謊也是，沒過三次就自費03/15 13:03

56^F→DH0617: 藥檢。結果就是變成假自然的洗白工具，然後還被抓包03/15 13:03

57^F→DH0617: 沒有飛行檢測基本上等於沒檢03/15 13:03

[討論] 館長開始支持斷食跟生酮了？

[ MuscleBeach ]183 留言, 推噓總分: +59

作者: ss61512tw - 發表於 2022/03/13 11:57(2年前)

135^F→DH0617: 前後沒衝突啊，吃多體重高力量表現本來就比較好，只是不03/14 02:23

136^F→DH0617: 健康而已03/14 02:23

[問題] 女生新手請教

[ MuscleBeach ]105 留言, 推噓總分: +23

作者: keyway1991 - 發表於 2022/03/12 14:47(2年前)

17^F推DH0617: 要減脂就提升有氧比例，調控飲食。重量訓練很難達到有氧03/12 15:41

18^F→DH0617: 運動的熱量消耗03/12 15:41

[討論] 為什麼有些人感覺隨便練練就超巨？

[ MuscleBeach ]120 留言, 推噓總分: +41

作者: onesweetday - 發表於 2022/03/09 22:58(2年前)

103^F推DH0617: 基因03/10 17:07

Re: [問題] 沒在練腿體脂肪率會比較高嗎

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +14

作者: stone801118 - 發表於 2022/03/05 22:49(2年前)

34^F推DH0617: 控制飲食，保持正確態度繼續維持，那種賽季非賽季體脂降03/06 11:20

35^F→DH0617: 很多肌肉只降一點點的，你很難達成03/06 11:20

[問題] 胸部不一樣高有解嗎（女生請進）

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +26

作者: uyaihcxx - 發表於 2022/03/05 11:43(2年前)

25^F推DH0617: 同樓上，大概95%up03/05 18:01

[討論] 健身圈又出事了？？已刪文

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: -7

作者: raymondhsu - 發表於 2022/02/28 21:35(2年前)

10^F→DH0617: 這跟健身有啥關係？02/28 23:30

[問題] 蛋白質應該用體重還是骨骼肌量計算？

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +13

作者: rory910207 - 發表於 2022/02/24 18:29(2年前)

4^F推DH0617: 算出來每個人的吸收也不一樣，還是直接用身體去試驗，慢02/24 18:49

5^F→DH0617: 慢調整就好02/24 18:49

[討論] 穿增高墊應該多鍛鍊哪個部位的肌肉??

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +4

作者: sea130281 - 發表於 2022/02/23 23:15(2年前)

4^F推DH0617: 練你的自信心02/23 23:55

[問題] 請問這位選手怎麼了

[ MuscleBeach ]238 留言, 推噓總分: +90

作者: raymondhsu - 發表於 2022/02/22 01:14(2年前)

1^F→DH0617: 等一下會有人來噓，都是個人選擇，跟藥頭無關02/22 01:18

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