[討論] 館長開始支持斷食跟生酮了？

看板MuscleBeach作者 (元智張麻子)時間2年前 (2022/03/13 11:57), 2年前編輯推噓59(68推 9噓 106→)
留言183則, 85人參與, 2年前最新討論串1/1
以前的他：要有力量表現就要吃碳水，不要整天聽網紅在那邊什麼XX飲食法，去看一下他 推的有我重嗎？蹲的有我重嗎？ 剛剛他的新片：力量表現不等於健康，連魔山都減掉了60公斤以上，不然身體絕對出問題 。 我以前也是舉很重，但還是高血糖高血脂，不要一堆健身教練為了肉量跟運動表現，就一 竿子排斥斷食跟生酮。 什麼讓館長轉變這麼大@@ 而且其實我覺得有趣的不只館長的觀念改變 最近追蹤的很多健身網紅 都提倡吃一堆碳水，叫粉絲不要斷食跟生酮（會胖就是你們練不夠多） 白飯都一大碗的 （跟以前的館長差不多） 是什麼原因讓館長跟坊間健身教練、網紅的飲食觀念對調了呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.8.21.185 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1647143837.A.F37.html
推
03/13 12:00, 2年前 , 1F
你第一段跟第二段的第一句不就講出差別了嗎
03/13 12:00, 1F
推
03/13 12:02, 2年前 , 2F
不就因為生病所以嘗試別種飲食法
03/13 12:02, 2F
推
03/13 12:04, 2年前 , 3F
如果你還年輕，血檢數值都正常，那代表你還有本錢大吃大喝
03/13 12:04, 3F
→
03/13 12:04, 2年前 , 4F
拼上去。可當你年紀有了紅字也一堆，就不要想繼續拼這條路
03/13 12:04, 4F
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03/13 12:04, 2年前 , 5F
了，你不但無法靠這運動賺錢，還一堆慢性病等著你。
03/13 12:04, 5F
推
03/13 12:04, 2年前 , 6F
身體出問題之後才願意好好面對這些不同意見 滿常見
03/13 12:04, 6F
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03/13 12:04, 2年前 , 7F
的類型啦 中老年特多 至少還有幡然醒悟 更多的是進
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03/13 12:04, 2年前 , 8F
棺材前都還嘴硬的==
03/13 12:04, 8F
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03/13 12:08, 2年前 , 9F
知識研究的推陳出新，觀念改變很正常啊！十年前你講斷食看
03/13 12:08, 9F
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03/13 12:08, 2年前 , 10F
看，保證被噓到XX，現在卻可以高談闊論斷食的種種好處。
03/13 12:08, 10F
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03/13 12:08, 2年前 , 11F
業務嘴
03/13 12:08, 11F
推
03/13 12:08, 2年前 , 12F
邏輯通順啊
03/13 12:08, 12F
噓
03/13 12:18, 2年前 , 13F
本來就是講話像月亮初一十五不一樣的人
03/13 12:18, 13F
推
03/13 12:22, 2年前 , 14F
天天吃高碳水增重奶粉，3個月糖化血色素從4.4上升到5.1
03/13 12:22, 14F
推
03/13 12:23, 2年前 , 15F
就他之前不懂 後來才懂阿
03/13 12:23, 15F
噓
03/13 12:23, 2年前 , 16F
無聊 不就各自需求情境不同 想引戰就直說
03/13 12:23, 16F
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03/13 12:26, 2年前 , 17F
「台女整天上健身房真的沒體力當兵嗎？」 看這以前的發
03/13 12:26, 17F
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03/13 12:26, 2年前 , 18F
文標題就知道水準在哪了
03/13 12:26, 18F
還好啦 其他國家的女人都天生神力 沒有生理上弱勢就是了？
推
03/13 12:26, 2年前 , 19F
人總是會改變的嘛
03/13 12:26, 19F
推
03/13 12:29, 2年前 , 20F
身體條件跟訓練目的改變 飲食會跟著改變 不夠合理嗎...
03/13 12:29, 20F
※ 編輯: ss61512tw (101.8.21.185 臺灣), 03/13/2022 12:31:10
推
03/13 12:30, 2年前 , 21F
以前、現在的言論沒什麼衝突啊，只是看你追求的是什麼
03/13 12:30, 21F
推
03/13 12:32, 2年前 , 22F
台女不當兵 是很沒水準的事嗎
03/13 12:32, 22F
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03/13 12:32, 2年前 , 23F
好像真的是
03/13 12:32, 23F
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03/13 12:35, 2年前 , 24F
台女不當兵：一是台女本來就不想當，二是台男父權老人
03/13 12:35, 24F
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03/13 12:35, 2年前 , 25F
覺得女人沒資格當。反正這個議題就是年輕台女跟老父權
03/13 12:35, 25F
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03/13 12:35, 2年前 , 26F
台男的共識，大家都開心
03/13 12:35, 26F
推
03/13 12:42, 2年前 , 27F
台女不想當兵 台男就想當喔..…
03/13 12:42, 27F
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03/13 12:44, 2年前 , 28F
目的不一樣啊，都糖尿病早期了還不改飲食就準備
03/13 12:44, 28F
推
03/13 12:46, 2年前 , 29F
沒出事之前都當醫生的話是放屁，出事之後才來養生
03/13 12:46, 29F
推
03/13 12:49, 2年前 , 30F
追求的目標不一樣了吧
03/13 12:49, 30F
推
03/13 12:49, 2年前 , 31F
台女傻的，當兵打仗還可以殺殺敵人，喊喊保家衛國。如
03/13 12:49, 31F
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03/13 12:49, 2年前 , 32F
果沒錢沒勢又沒當兵，那就做慰安婦了，最好逃快一點
03/13 12:49, 32F
推
03/13 12:51, 2年前 , 33F
有力量跟有健康本來就2回事啊
03/13 12:51, 33F
→
03/13 13:01, 2年前 , 34F
追求力量跟追求健康 最終目的不一樣啊
03/13 13:01, 34F
推
03/13 13:04, 2年前 , 35F
館長以前也說抽煙沒什麼，比酒精還沒什麼，現在就說要戒菸
03/13 13:04, 35F
推
03/13 13:12, 2年前 , 36F
隨著需求改變不是很正常嗎？
03/13 13:12, 36F
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03/13 13:15, 2年前 , 37F
他真的說過抽菸沒什麼喔= = 太扯了吧
03/13 13:15, 37F
還有 106 則推文
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03/14 09:06, 2年前 , 144F
當年少量多餐也是被認可的
03/14 09:06, 144F
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03/14 09:09, 2年前 , 145F
習慣後，斷食還真的能吃一輩子
03/14 09:09, 145F
推
03/14 09:15, 2年前 , 146F
但現在168是主流，換少量多餐被檢討
03/14 09:15, 146F
推
03/14 09:21, 2年前 , 147F
營養理論一直在變，更早以前還有早餐“一定”要吃的觀
03/14 09:21, 147F
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03/14 09:21, 2年前 , 148F
點
03/14 09:21, 148F
推
03/14 09:22, 2年前 , 149F
他這樣說沒毛病，兩階段也沒說錯，會改變也是說了身體
03/14 09:22, 149F
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03/14 09:22, 2年前 , 150F
出問題，這有啥有趣需要引戰嗎？
03/14 09:22, 150F
推
03/14 09:24, 2年前 , 151F
觀念肯改變很好了
03/14 09:24, 151F
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03/14 10:46, 2年前 , 152F
館長也要珍惜生命呀 年紀有了
03/14 10:46, 152F
推
03/14 11:09, 2年前 , 153F
身體有經歷過，就比較不會自以為，改變也是好事
03/14 11:09, 153F
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03/14 12:41, 2年前 , 154F
反正館長上禮拜跟這禮拜不一樣 說不定 下禮拜 又會變了
03/14 12:41, 154F
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03/14 13:32, 2年前 , 155F
改變沒差啊 那就不要以前把別人炮到狗血淋頭
03/14 13:32, 155F
推
03/14 13:34, 2年前 , 156F
館長砲人都在比兇.把人幹成智障.自己轉彎被酸剛好XD
03/14 13:34, 156F
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03/14 13:35, 2年前 , 157F
不用在那幫館長講話拉.這人初一15不一樣..下禮拜說
03/14 13:35, 157F
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03/14 13:36, 2年前 , 158F
不定又大轉彎了...奉勸一句..幫風向咖護航是很累的
03/14 13:36, 158F
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03/14 13:37, 2年前 , 159F
現在改了以前炮人的事就當算了喔，很多人根本不知道為啥
03/14 13:37, 159F
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03/14 13:37, 2年前 , 160F
他會被酸，就是他炮人啦
03/14 13:37, 160F
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03/14 14:13, 2年前 , 161F
168是主流...?
03/14 14:13, 161F
推
03/14 16:08, 2年前 , 162F
館長以前用他的錯誤觀念噴了多少黑了多少人？ 現在被回
03/14 16:08, 162F
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03/14 16:08, 2年前 , 163F
敬不就剛好而已
03/14 16:08, 163F
→
03/14 18:04, 2年前 , 164F
現在可以反嗆你斷多久 超爽dear
03/14 18:04, 164F
推
03/14 20:10, 2年前 , 165F
從養大肌肉和追求運動表現的方面來看，他以前也沒有說錯。
03/14 20:10, 165F
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03/14 20:10, 2年前 , 166F
館長以前追求的是要表現不要命，現在是健康好好活著，兩者
03/14 20:10, 166F
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03/14 20:10, 2年前 , 167F
的方向截然不同。
03/14 20:10, 167F
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03/14 20:11, 2年前 , 168F
為了拼表現，日後病痛纏身甚至早早葛屁的，族繁不及備載。
03/14 20:11, 168F
→
03/14 21:32, 2年前 , 169F
跟上人口老化D浪潮=.=
03/14 21:32, 169F
噓
03/14 21:47, 2年前 , 170F
可憐
03/14 21:47, 170F
推
03/14 22:00, 2年前 , 171F
糖尿病是可以根治的 自己搜Jason Fung 一堆上古觀念的.
03/14 22:00, 171F
→
03/14 22:00, 2年前 , 172F
..
03/14 22:00, 172F
推
03/14 22:17, 2年前 , 173F
樓上不順便附連結嗎 https://youtu.be/ksN7phBy7iU
03/14 22:17, 173F
推
03/15 02:54, 2年前 , 174F
「是可以根治的」跟「糖尿病患全都可以根治」是兩回事。
03/15 02:54, 174F
推
03/15 02:58, 2年前 , 175F
你可以透過飲食運動藥物來控制血糖，但不能說它痊癒了。痊
03/15 02:58, 175F
→
03/15 02:58, 2年前 , 176F
癒的定義應該是不再使用特殊手段，也不會再發病。
03/15 02:58, 176F
推
03/15 11:45, 2年前 , 177F
表示他要開始賺生酮這一塊的錢了
03/15 11:45, 177F
推
03/15 14:37, 2年前 , 178F
看館長然後討論邏輯也太奇特
03/15 14:37, 178F
推
03/15 17:18, 2年前 , 179F
☺
03/15 17:18, 179F
推
03/15 18:37, 2年前 , 180F
信仰流戰士怎麼可能期待他點智力勒XD
03/15 18:37, 180F
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03/15 20:15, 2年前 , 181F
看看一休跟史考特
03/15 20:15, 181F
推
03/16 02:50, 2年前 , 182F
沒出事前都當醫生講的放屁＋1
03/16 02:50, 182F
→
03/16 13:03, 2年前 , 183F
推文怎麼有房版的ceca大..
03/16 13:03, 183F
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