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減肥
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#247
Re: 減肥
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ilovemiao
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(2023/09/28 21:02)
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最近體重介於60.6-61.1KG之間. 阿肥對於飲食沒過多的慾望餒. 營養均衡卡洛里足夠就好. 這幾天還吃了點餅乾甜食來補熱量. 剛剛萬惡演算法推薦我吃拉麵. 不能只有我看到ㄛ.
https://youtu.be/fESBCxo7K8A?si=Ms7QXhAgk-sBciu2.
--.
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#246
Re: 減肥
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angelgirl13
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(2023/09/04 17:39)
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話說. 我禮拜六. 吃了一堆澱粉. 反而禮拜日體重降惹. 不過我是睡到晚上醒來量的. 還是蠻驚訝的. 奇妙的身體捏. 因為吃一堆澱粉通常會腫個2~3天. --.
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#245
Re: 減肥
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angelgirl13
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(2023/09/01 21:04)
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剛剛去711. 買綠茶. 剛好看到友善時光的沙拉. 明天的午餐get. 禮拜三要體檢. 希望有個膚淺的數字:). --.
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#244
Re: 減肥
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angelgirl13
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(2023/08/30 18:25)
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不知道. 如果掉到目標體重. 腰圍會不會也掉到目標ㄟ. 如果不行就算了==. --.
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#243
Re: 減肥
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angelgirl13
(俊昊老婆♡)
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2年前
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(2023/08/26 18:47)
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記錄一下. 新低. 真的是. 嚇到窩ㄌ. 距離目標還有1.2kg. 是說. 我覺得算脫水吧. 還有少了很多食物重量. 我吃很少也幾乎沒吃澱粉. 希望下禮拜. 胃口可以變好ㄟ. 因為我想去游泳. 如果再這樣. 游泳沒力氣:(. --.
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