[泳技] 自由式請益

看板swim作者 (detektiv)時間4年前 (2020/05/25 23:52), 4年前編輯推噓3(3推 0噓 6→)
留言9則, 2人參與, 4年前最新討論串9/9 (看更多)
一直很好奇自己的泳姿 剛好有朋友幫忙錄了一小段 距離有點遠，可能看不太清楚 但還是請版友用火眼金睛幫忙看一下 我應該如何加強自由式？ 影片：已移除 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.146.111 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1590421931.A.FE3.html
推
05/26 00:23, 4年前 , 1F
1. 你回臂以後的手，入水之後就深切到水裡了，這會破壞自由
05/26 00:23, 1F
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05/26 00:23, 4年前 , 2F
式的流線型，回臂以後手應該保持在貼近水面的位置，雙手都
05/26 00:23, 2F
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05/26 00:23, 4年前 , 3F
有這個問題 2. 你的下半身太沉了，建議用漂浮去檢視手、臀
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、腳跟，有沒有都靠近水面
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05/26 00:25, 4年前 , 5F
3. 換氣看起來很順喔！如果想要再好一點建議換氣轉頭時轉向
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05/26 00:25, 4年前 , 6F
側面，不要轉向天花板，會感覺到有一半的眼睛在水裡，一半
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05/26 00:25, 4年前 , 7F
的眼睛在水面上，是很正常的
05/26 00:25, 7F
謝謝建議～ 2被說過很多次 但我自己在游時都沒意識到
推
05/26 00:27, 4年前 , 8F
可以參考一下
05/26 00:27, 8F
推
05/26 08:10, 4年前 , 9F
游的好順暢喔 羨慕
05/26 08:10, 9F
※ 編輯: detektiv (1.161.148.202 臺灣), 05/31/2020 22:34:04
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