[心情] 我的憂鬱症與另一半消失

看板gay作者時間8年前 (2016/06/19 03:05), 8年前編輯推噓47(47推 0噓 46→)
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我今年二十四歲，我有中度憂鬱症，生病大概已經快兩年了，我一直以為我好很多了，慢 慢 生病嚴重的時候根本沒有社交能力，做什麼事都像要死掉了，隨時都有不好的念頭，夜晚 自 我家人身邊朋友我的閃光都知道我生病的事，我看醫生，我上網了解所有有關憂鬱症的事 務 但這幾天，我好像有點複發，我以為自己已經好很多，但最近又開始憂鬱了起來，我明白 憂 我以為我的閃會站在我的角度陪著我，但他開始厭煩了，他想要我好起來，但卻責備我這 樣 我更害怕接觸身邊的人，我害怕提及這件事，但突然的我活得更苦痛。 他對我說到，你不知道憂鬱會傳染嗎，我上班壓力也很大阿，我不是調適的很好，我真的 不 難道憂鬱症就沒有愛人與被愛的權利嗎，我知道擁有憂鬱症的另一半壓力一定很大，我也 不 現在的我根本不知道要怎麼辦，我很無助也很無力，就這樣我又進入了黑色漩渦，第一次 深 也許很多人不知道這個病，會覺得我在無病呻吟，但你可以花幾分鐘上網去看去瞭解這個 病 努力的愛自己，還是發生這種事，我該怎麼做？ 寶，我真的還是很愛你。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.240.220.93 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/gay/M.1466276742.A.BD0.html
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加油!
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走出去多與大家互動吧，自己一人待著總是會想多
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我會分 11年了
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b不懂 只會讓你更惡化
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我要認真說 分手 會比較好
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辛苦了，我也是24歲，也看診好多年了。一步步慢慢來
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，給他機會，但也別忘記給自己機會。我相信我們這種
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人，是跟一般人一樣美的。
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也許他會懂，也許不會，就跟每個擁抱或是離開我們的
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人一樣。這可能就跟我們的病痛一樣吧，無論如何只能
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接受了。我們只能一步步試著走穩，看看之後會走到哪
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裡去。(抱一個)
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然後，也許可以別急著否定自己，我相信我們還是有得
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到愛的權利的。我在我最糟糕的時候認識我男友，在一
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起了。剛開始他也不太能夠理解(也許現在也是吧)，但
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總之不斷溝通(無論是理性或是不理性的溝通，都好)過
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後，我想我們現在已經算是可以舒服地相處了。他現在
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在我旁邊睡著，磨著牙，打著呼。
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要不要固守、珍惜你現有的一切，都在你的一念間，重
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新找份工作融入社會、接觸人群，若不用自己的力量破
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有空可以寫一下憂鬱觀察日記Po版上，可以大家多了解
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憂鬱同志的心境。 ∩__∩
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有憂鬱症的line群組嗎?
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感覺這幾天你真的很辛苦，或許可以多發文紓解一下心情
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放寬心 多曬下午四五點的陽光 多運動 多吃水果
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對自己好一點 別跟自己過不去= ="
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多看搞笑節目^Q^卡通也可接觸壓多讓自己開懷大笑 忘記煩惱!
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祝福你身體健康 平安快樂囉~！
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鬱症不是個會全好的病，只是復發時的深淺...最近也被此
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困擾中，一起加油^0^
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別怕別怕，抱一個～
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想要有憂鬱症的群組+1
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其實人有莫名低潮與莫名難過是很正常的 別認為是病
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發 有男友跟家人在身邊就是最大的支持了 不要期待他
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們會懂 因為他們只會覺得你好好的 所以要訓練自己更
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懂得感謝 要讓自己去懂他們的心情而不是要他們體諒
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這是我生病的時候一直不停告訴自己的心法 現在我已
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經停藥八九年了 也更懂得隨時調整心態 與讓自己好過
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的方法 加油 有自覺就一定會好的
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