Re: [問題] 想請教各位喜歡上跑步的原因？

看板Road_Running作者sky7338 (自己人生自己拼...)時間1年前 (2022/07/12 00:01)推噓7(7推 0噓 6→)

留言13則, 8人參與討論串12/14 (看更多)

※ 引述《Youngking566 (高割離席)》之銘言： : 這個問題在這個板可能有點奇妙，但還是忍不住想問問 : 小弟從小就不太擅長長跑運動，尤其是前幾公里在調整呼吸節奏的時候，說實話感覺蠻痛 : 苦的，很喘小腿也酸腦中一直浮現想停下來的念頭，但還是希望自己可以慢慢進步養成跑步 : 的習慣 : 曾經聽朋友說過理由有過了前面階段後面就不會有那種感覺了，還有跑完時會有一股爽快 : 感，是只有跑步才能獲得的。還有跟自己比較努力超越自己的極限鍛鍊精神力 : 不知道這個板鄉民喜歡上跑步的理由是什麼？ : 有沒有人可以分享一下的，謝謝！說真的我也搞不懂跑了好幾年我還在跑，因為我國小跑100m就會吐，國中~高中沒跑過接力賽只會當啦啦隊，後來朋友找我跑步的原因：單槓拉不上去要減肥，所以開始跑步結果跑到高三了，距離越跑越遠，單槓還是只有1~2下....XD 當時的越跑越遠，頂多就是學校操場(一圈300m)可以跑13圈，覺得自己很厲害 #喔對了_我1984年的_班上好像很少人跑五圈以上後來大學加入系上拔河隊，發現只要體能練習時，繞學校跑我都可以跑前面，才知道我跑不快，但可以跑久一點.......所以大一體育課大部分都去打籃球，我就去跑操場10圈~沒啥配速跑步觀念，只知道就一圈一圈跑到下課.... 大學測1600m跑在我前面的，只有一個後來進田徑校隊，二個籃球隊.... 當兵時，才知道很多人3000m跑不完，雖然我也知道軍中的3000不是3000，當時放風也是一堆人打籃球，我就去跑步，跑到跟政戰處長一起跑，對方還跟我說不要勉強，只是我覺得很微妙，我還跑得動啊~~(雖然不快) 退伍前鑑測跑3000也能在15分內跑完，只是想想那應該只有2700左右，跑完的時候被學長罵：X！你這麼死胖子怎麼跑這麼快！當時體重大概80，不過身高體體型關係，看起來像7x...XD 退伍後認真跑步，大概就婚後老婆早上上班，我要幫忙拉鐵門，拉完後也不想去睡覺，索性就出去跑，帶著用夾鏈袋的手機開始記錄，莫名其妙的，因為星光馬健康組沒了，就去報全馬，當時我沒跑過半馬... 直到全馬前一個禮拜，我用了三小時多凹完21公里，人生第一次沒紀錄的半馬。後來初馬跑了六個多小時，才知道那場惡名昭彰，送不少人去醫院(大部分都是中暑)，後來也開始接觸一些訓練書籍跟課程，後來也開始慢慢帶人跑，分享一些觀念，我沒有跑很快，但我覺得我蠻穩的，全馬頂多4小時內，但練習時可以每公里誤差3秒內，在進入安平夜跑開始帶初跑團，一帶帶了七年多，或許我沒一直破PB，也沒有很可以拿來說嘴的PB，但我很驕傲的是我帶出不少人第一次的5k，10k，半馬，全馬...... 跑這麼久了，加上家庭跟工作因素，追求PB的念頭也淡了~ 套句我常講的話，自己破了PB，自己爽，旁邊幫你開心，但最多就1~2個禮拜吧！不過如果今天帶人跑出對方人生第一次5k，10k，半馬，全馬，那對方會記得很久...... 有一位當時58歲的大姊，我陪她跑半馬， 59歲生日前帶她跑完全馬，通過終點後她都哭出來了...... 能帶多久，我不知道~我有能力的時候就盡量跑，盡量陪吧！倒是現在有另一個陪跑的對象，我家小子~~~就到目前小一的觀察下來，遺傳到我一部分：沒辦法跑短距離...阿哈哈哈哈！幼稚園60公尺接力賽，不會跑...學校100公尺，不會跑，倒是寒假體能才藝課，有次回家跟我說他跑贏3,4年級的，因為對方找他跑三次.....通常第一次沒贏後面就沒啥機會了，從大班疫情期間帶他從學校跑回家，繞公園跑回家，隨便繞跑回家，他每次的跑步距離大概就2,3公里起跳~ 不過這也是一步步慢慢來，至目前累積到運動478天的成果... https://www.facebook.com/oldcuprun 上面是FB連結，不喜勿點~~原本只是要記錄小子的運動日誌，結果變粉絲團了...XD 比老杯我更厲害的是，現在他跑到有贊助就是了.......= =+ 至少這一二年下來，幫我省下了不少鞋子跟衣服的摳摳！七月底他有一場5k的賽事(第三場)，跟他說過，目前最多只能跑5k，每周跑步的量也有限制，我寧願他多休息，或做其他運動，不想單純累積跑量，狀況OK時做有效率的練習~ 前陣子去體育場測5k，跑了29分36秒，跑完後還開心地問我小禮物是什麼.... 我就知道，對他來說，跑步這運動還算開心，而且海放當時的我好幾個街口了.......... 總之齁~ 也不要把開心的事情侷限在跑步啦！總會有自己喜歡、擅長的運動，有運動，比每天滑手機追劇賴在家都好很多...大家一起加油吧！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.239.226.1 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1657555262.A.258.html

推

tamtam

07/12 06:23, 1年前 , 1^F

07/12 06:23, 1^F

推

isohera

07/12 07:52, 1年前 , 2^F

07/12 07:52, 2^F

推

waseng

07/12 09:29, 1年前 , 3^F

07/12 09:29, 3^F