討論串[問題] 想請教各位喜歡上跑步的原因？
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這個問題在這個板可能有點奇妙，但還是忍不住想問問. 小弟從小就不太擅長長跑運動，尤其是前幾公里在調整呼吸節奏的時候，說實話感覺蠻痛苦的，很喘小腿也酸腦中一直浮現想停下來的念頭，但還是希望自己可以慢慢進步養成跑步的習慣. 曾經聽朋友說過理由有過了前面階段後面就不會有那種感覺了，還有跑完時會有一股爽快感
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我永遠記得我開始跑步的第一天. 那天是七月某天炎熱的下午 我高中 15歲 大概....27年前了吧. 我躺在客廳耍廢 當時沒有網路 我家也沒有電視遊樂器. 娛樂就是跑書局或漫畫書店 偶爾打打籃球運動一下. 只覺得漫漫暑假好無聊. 突然靈光一閃 不如開始來減肥吧!. 當時體重大概69公斤 身高不到17
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我當初跑步的契機很特別，當時2004年台灣開始轉播日職太平洋聯盟比賽，有一次剛好是羅德王牌清水直行先發，我忘記球是誰了. 他說清水下盤很穩是平常跑步量很大，那個時後我剛好在等當兵，早上在加油站上班下午也沒有事，與其在家沒有事做也不知道要幹嘛，索性就到附近小學操場跑步。. 我覺得跑步是cp值很高，又方
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我是去年5月開始第一次的跑步，. 活到40幾歲，之前除了當兵會跑3000. 其實很少會想去跑. 那時只是單純為了瘦身. 一開始都是跑3公里~5公里就覺得喘. 覺得這應該是我的極限了. 那時一週跑個1~2次. 也沒有很積極在跑. 然後有一天突然跑了個8公里. 發現自己居然也能跑這麼遠. 就愈來愈有動力
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