Re: [問題] 想請教各位喜歡上跑步的原因？

看板Road_Running作者Ajyumi0711 (AJ)時間1年前 (2022/07/06 21:32)推噓6(6推 0噓 1→)

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※ 引述《Youngking566 (高割離席)》之銘言： : 這個問題在這個板可能有點奇妙，但還是忍不住想問問 : 小弟從小就不太擅長長跑運動，尤其是前幾公里在調整呼吸節奏的時候，說實話感覺蠻痛 : 苦的，很喘小腿也酸腦中一直浮現想停下來的念頭，但還是希望自己可以慢慢進步養成跑 : 的習慣 : 曾經聽朋友說過理由有過了前面階段後面就不會有那種感覺了，還有跑完時會有一股爽快 : 感，是只有跑步才能獲得的。還有跟自己比較努力超越自己的極限鍛鍊精神力 : 不知道這個板鄉民喜歡上跑步的理由是什麼？ : 有沒有人可以分享一下的，謝謝！八年前只是去隔壁致理散步，當時174／86跑兩圈不到400就喘死，覺得自己太廢，從此每天來跑，一天比一天多圈，也跑到標準運動場。當時路跑風氣剛起來，每週都有比賽，還約以前同學一起跑，結果身材越跑越好，跑到變成68kg。原本小腿就很粗壯，跑步也讓整體更好看，發現很多人也因為這樣喜歡我？後來陸續也有參加幾場路跑，甚至有幫人代跑過，覺得很好玩。出國也會帶上鞋子清晨跑，也在雪地跑過。後來換工作忙，又開始荒廢了，而且胖到90幾!!離職後又一樣模式跑了幾個月，半年又回復到67公斤。我覺得跑步是最簡單的運動，不用約人不用器具又省錢，只要一雙鞋跟天氣允許即可。跑步過程放空的時候，就會一直想瘦下來瘦下來瘦下來。不放空可以計畫一些事，譬如下周旅遊行程什麼的。身體變好很有感覺，不常腰痠背痛，健檢赤字也消失。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.232.50 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1657114368.A.CE7.html

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prodd

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acwinter

07/07 10:21, 1年前 , 3^F

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