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waseng 在 PTT 最新的發文, 共 3 篇

[心得] 2022高雄富邦馬拉松

[ Road_Running ]4 留言, 推噓總分: +4

作者: waseng - 發表於 2022/11/06 07:49(1年前)

[問題] 緊身短褲

[ Road_Running ]39 留言, 推噓總分: +18

作者: waseng - 發表於 2022/07/02 11:23(1年前)

國考一階準備三次後上岸心得

[ pharmacist ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: waseng - 發表於 2022/06/15 00:31(1年前)

waseng 在 PTT 最新的留言, 共 178 則

[問題] 幫小四生練 200 公尺

[ Road_Running ]132 留言, 推噓總分: +37

作者: proudC - 發表於 2024/03/26 20:05(1月前)

60^F推waseng: 進田徑隊讓教練帶或是多打球跑跳訓練敏捷度比較實際03/27 10:59

61^F→waseng: 小四100公尺18秒就是普通水準，普通沒有不好，不要執著於03/27 11:00

62^F→waseng: 競賽而失去對運動的興趣03/27 11:00

63^F→waseng: 看一下課表，我覺得沒有練習專項技術，只跑間歇風險很大…03/27 11:02

64^F→waseng: 小朋友肌肉骨骼都還在發育，不見得能承受這麼單次這麼長時03/27 11:02

65^F→waseng: 間強度又高的課表03/27 11:02

Re: [問題] Garmin跑錶停止維修

[ Road_Running ]23 留言, 推噓總分: +8

作者: mtbigzan - 發表於 2024/03/04 20:56(1月前)

2^F推waseng: 原po看錯了吧，我查245是停產，還沒停止維修，停止維修的03/04 21:35

3^F→waseng: 應該是645及74503/04 21:35

4^F→waseng: 更正，745也是停產尚未停止維修03/04 21:38

5^F→waseng: http://i.imgur.com/g1aJyVJ.jpg03/04 21:38

6^F→waseng: http://i.imgur.com/Hh2C1Yt.jpg03/04 21:38

7^F→waseng: http://i.imgur.com/vIaClj4.jpg03/04 21:39

[討論] 我願稱2024為跑鞋元年

[ Road_Running ]75 留言, 推噓總分: +37

作者: tos30448353 - 發表於 2024/03/01 08:55(1月前)

15^F推waseng: 想請問m大覺得迪卡儂新出的kd900x ld好穿嗎？看不停腳的影03/01 11:54

16^F→waseng: 片有點被燒到03/01 11:54

[問題] 運動中補充電解質的量

[ Road_Running ]8 留言, 推噓總分: +2

作者: vi000246 - 發表於 2024/02/24 23:28(2月前)

1^F推waseng: 跟比賽要帶多少膠要穿什麼鞋一樣，沒有最好的答案，只有最02/25 00:16

2^F→waseng: 適合自己的，平常長跑和節奏跑怎麼補才不會抽筋，比賽也照02/25 00:16

3^F→waseng: 一樣的方式02/25 00:16

4^F→waseng: 人體對電解質有複雜的調節機制，會盡可能保持滲透壓恆定，02/25 00:20

5^F→waseng: 不用執著比賽當下一定要補足流失量，而且吃太多鹽口乾舌燥02/25 00:20

6^F→waseng: 反而可能會讓身體誤以為正在缺水02/25 00:20

Re: [問題] adidas pro 3 & Nike vaporfly3

[ Road_Running ]102 留言, 推噓總分: +29

作者: PsychoG - 發表於 2023/10/07 23:27(6月前)

3^F推waseng: 有看到跑者用功率計在跑步機上面實驗，發現6分配各種跑鞋10/07 23:35

4^F→waseng: 對功率影響不大，5分配peba中底碳板跑鞋就能增加功率10/07 23:36

waseng 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 1 個

暱稱：trust process

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