[討論] 斷阿基里斯腱能預防嗎？

看板NBA作者 (頑固)時間4年前 (2019/06/12 10:25), 編輯推噓35(37推 2噓 68→)
留言107則, 50人參與, 4年前最新討論串1/9 (看更多)
相信大多數看NBA的人 應該都很愛打籃球 打球的人，大大小小的傷應該 不計其數 最常見的踩到別人腳翻船，扭傷，手吃蘿蔔乾…… 這些傷幾乎只要花時間就能痊癒，也能夠再回到球場打球。 但阿基里斯腱斷掉，似乎是宣判籃球員的死刑？ 也許職業球員可以花幾百萬去復健治療， 但一般人應該是沒辦法有那種金錢跟資源去醫治這種意外吧？ 身邊有遇過一個案例，也是愛打籃球， 但有一天打球打到一半那個人突然說扭到之類的，問題是也沒人犯他規…… 從此以後，球場就不再看到這個人的身影…… 因為他的阿基里斯腱斷了，一開始也被誤診說其他部位， 最後確認是阿基里斯腱斷裂。 但也接不回去了…… 阿基里斯腱斷裂，是否就無法再打籃球，或者跑跳之類的球類運動？？ 打籃球是否阿基里斯腱容易斷？ 希望KD能夠不要太嚴重！ 　　　 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-N950F. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.32.36 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1560306327.A.F08.html
推
06/12 10:25, 4年前 , 1F
負荷管理啊……
06/12 10:25, 1F
推
06/12 10:25, 4年前 , 2F
不要傷沒好硬上場 就這樣
06/12 10:25, 2F
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06/12 10:26, 4年前 , 3F
野球場打身體健康的應該還好 職業的才影響大
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06/12 10:27, 4年前 , 4F
不要太操...疲勞傷痛容易讓肌腱失去彈性，變得脆弱
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06/12 10:27, 4年前 , 5F
通常總冠就不管你什麼負荷管理了
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06/12 10:28, 4年前 , 6F
你要想一下豬腳筋那樣軟Q的東西...竟然可以被拉斷
06/12 10:28, 6F
推
06/12 10:28, 4年前 , 7F
蠻慘
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推
06/12 10:28, 4年前 , 8F
賽前熱身 也有跳 也有轉動腳步動作
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06/12 10:28, 4年前 , 9F
那個壓力到底有多大...想一想也頭皮發麻
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06/12 10:28, 4年前 , 10F
我前面傷的文章，二大原因：年紀及過度使用
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06/12 10:28, 4年前 , 11F
但正式開打 就是傷了
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06/12 10:28, 4年前 , 12F
貼
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推
06/12 10:29, 4年前 , 13F
強度不一樣
06/12 10:29, 13F
推
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所以說例行賽短一點比較好
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06/12 10:29, 4年前 , 15F
跳舞跟正式上場比賽是可以比喔.....
06/12 10:29, 15F
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06/12 10:30, 4年前 , 16F
我覺得KD去台大新體打三對三阿基里斯腱也是不會斷啦
06/12 10:30, 16F
推
06/12 10:30, 4年前 , 17F
我斷過右腳的，還可以打，但本來可以摸板變成最好只
06/12 10:30, 17F
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06/12 10:30, 4年前 , 18F
能擦到，跟右腳相關的步伐都衰退甚至無法用，漸漸
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06/12 10:30, 4年前 , 19F
的也就不愛打了
06/12 10:30, 19F
推
06/12 10:32, 4年前 , 20F
其實我很意外 熱身時間五到十分鐘內
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06/12 10:32, 4年前 , 21F
竟然沒有感到不適
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06/12 10:32, 4年前 , 22F
Rudy Gay是說一開始不敢踩..身體要恢復心理也要克服
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如果當下感到不適 一定會馬上改不打
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06/12 10:33, 4年前 , 24F
最後反而是另一隻腳過度負擔也傷到了
06/12 10:33, 24F
推
06/12 10:34, 4年前 , 25F
是不是沒有這類的護具?
06/12 10:34, 25F
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06/12 10:34, 4年前 , 26F
難說..KD根本就不是完全好才上，當下氣氛只會油門
06/12 10:34, 26F
推
06/12 10:34, 4年前 , 27F
新體誰給你三打三 要去也是去台大中央 雲台大==
06/12 10:34, 27F
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06/12 10:35, 4年前 , 28F
整個催下去
06/12 10:35, 28F
推
06/12 10:39, 4年前 , 29F
06/12 10:39, 29F
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06/12 10:40, 4年前 , 30F
疲勞控管
06/12 10:40, 30F
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06/12 10:40, 4年前 , 31F
能夠預防嗎？好像這個部位好像都沒有辦法預防
06/12 10:40, 31F
推
06/12 10:40, 4年前 , 32F
我也撕裂過 但是是不用開刀可以自行修復的程度而已
06/12 10:40, 32F
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06/12 10:41, 4年前 , 33F
自己的經驗是完全沒徵兆 就起跳那一下就爆炸了Q.Q
06/12 10:41, 33F
推
06/12 10:44, 4年前 , 34F
沒有任何傷勢是可以預防的
06/12 10:44, 34F
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06/12 10:45, 4年前 , 35F
請問樓上，你是打籃球引起的嗎？斷掉對生活日常活動
06/12 10:45, 35F
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06/12 10:45, 4年前 , 36F
有甚麼影響嗎？
06/12 10:45, 36F
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06/12 10:45, 4年前 , 37F
應該說 可以預防啦 不要出全力甚至不上場 什麼傷都
06/12 10:45, 37F
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06/12 10:45, 4年前 , 38F
嘛可以預防
06/12 10:45, 38F
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06/12 10:46, 4年前 , 39F
可是你覺得職業球員有可能嗎?
06/12 10:46, 39F
還有 28 則推文
推
06/12 11:41, 4年前 , 68F
養身籃球
06/12 11:41, 68F
推
06/12 11:42, 4年前 , 69F
一些小腿腳踝的訓練多少能訓練肌腱強度吧
06/12 11:42, 69F
推
06/12 11:53, 4年前 , 70F
保佑KD能像Gay一樣慢慢恢復...
06/12 11:53, 70F
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06/12 12:06, 4年前 , 71F
連老大的阿基里斯腱...還好他有過了高峰
06/12 12:06, 71F
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06/12 12:07, 4年前 , 72F
KD還在高峰啊 直接被拉下 哀哀
06/12 12:07, 72F
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06/12 12:07, 4年前 , 73F
根腱可以承受人體重量 一般人應該不好斷
06/12 12:07, 73F
推
06/12 12:22, 4年前 , 74F
我斷過，別說職業強度了，光自己踩第一步下去都會
06/12 12:22, 74F
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06/12 12:22, 4年前 , 75F
怕怕的，這個傷真的滿嚴重的，斷到現在七年，血液循
06/12 12:22, 75F
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06/12 12:22, 4年前 , 76F
環還是不好，要固定泡熱水
06/12 12:22, 76F
推
06/12 12:23, 4年前 , 77F
傷美好，就不要硬上
06/12 12:23, 77F
推
06/12 12:28, 4年前 , 78F
看推文覺得好可怕...怎麼那麼多人斷過...
06/12 12:28, 78F
推
06/12 12:42, 4年前 , 79F
提醒大家有骨盆前傾狀況的人，後腳腱容易緊繃更要小
06/12 12:42, 79F
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06/12 12:42, 4年前 , 80F
心
06/12 12:42, 80F
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06/12 12:42, 4年前 , 81F
韌帶是沒辦法練的吧=.=
06/12 12:42, 81F
推
06/12 12:47, 4年前 , 82F
推分享 心裡真是沉重..
06/12 12:47, 82F
推
06/12 12:47, 4年前 , 83F
沒錯！韌帶沒辦法練，練腳踝附近的肌肉是多少保護一
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06/12 12:47, 4年前 , 84F
點
06/12 12:47, 84F
推
06/12 12:49, 4年前 , 85F
完全斷過 基本上不會想再打籃球 失去信心和彈跳力了
06/12 12:49, 85F
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06/12 12:55, 4年前 , 86F
我知道的是練腳部肌肉跟調整姿勢可以幫忙吸收衝擊
06/12 12:55, 86F
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06/12 12:55, 4年前 , 87F
力，足夠的暖身可以避免關節相關組織緊繃
06/12 12:55, 87F
噓
06/12 12:57, 4年前 , 88F
誰跟你接不回去，是截肢嗎?
06/12 12:57, 88F
推
06/12 12:59, 4年前 , 89F
豬腳會軟是因為煮熟吧……
06/12 12:59, 89F
推
06/12 13:07, 4年前 , 90F
砍掉裝義肢啊
06/12 13:07, 90F
噓
06/12 13:18, 4年前 , 91F
錯板。
06/12 13:18, 91F
推
06/12 13:39, 4年前 , 92F
好多人斷過......
06/12 13:39, 92F
推
06/12 13:45, 4年前 , 93F
推樓上 復健的時候復健醫師也是這樣說 要多強化周遭
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→
06/12 13:45, 4年前 , 94F
肌肉來輔助什麼的 大概就這概念
06/12 13:45, 94F
推
06/12 13:53, 4年前 , 95F
怎麼預防 就是教練不要太操球員 尤其是年紀越大
06/12 13:53, 95F
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06/12 13:53, 4年前 , 96F
的 越疲乏越容易斷
06/12 13:53, 96F
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06/12 13:53, 4年前 , 97F
還有強化周邊肌肉
06/12 13:53, 97F
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06/12 13:55, 4年前 , 98F
KD如果全斷 就不可能回到以往的身手了 很可惜
06/12 13:55, 98F
推
06/12 14:03, 4年前 , 99F
我比較納悶勒邦去年總冠操成那樣 竟然沒有任何損傷
06/12 14:03, 99F
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06/12 14:03, 4年前 , 100F
…這人到底什麼做的 雖然今年就傷停一個月
06/12 14:03, 100F
推
06/12 14:24, 4年前 , 101F
阿基里斯跟肝一樣，有毛病是不會有徵兆的...
06/12 14:24, 101F
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06/12 14:48, 4年前 , 102F
他已經不是以前的KD了
06/12 14:48, 102F
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06/12 16:22, 4年前 , 103F
之前跟主管去打球也是看他運球運一運就斷了..
06/12 16:22, 103F
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06/12 18:54, 4年前 , 104F
正常人不會斷，因為我們沒有那超強的暴發力。
06/12 18:54, 104F
推
06/12 21:31, 4年前 , 105F
不要打球
06/12 21:31, 105F
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06/13 02:48, 4年前 , 106F
感覺這是籃球板應該要討論的 但那邊超安靜 還禁問
06/13 02:48, 106F
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06/13 02:49, 4年前 , 107F
呵呵 這種文才應該有阿
06/13 02:49, 107F
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