Re: [問題] 用猛健樂怎麼吃夠蛋白質？

看板MuscleBeach作者 (ulycess)時間6天前 (2025/11/29 00:08), 4天前編輯推噓45(46推 1噓 143→)
留言190則, 32人參與, 2天前最新討論串9/9 (看更多)
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11/28 21:31,
難道打了之後, 麥片、雞胸變得美味了嗎? 那還真是神藥呢
11/28 21:31
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11/28 22:02,
平常就不願吃健康食物的人,打藥後就變得願意吃?
11/28 22:02
科學家是認為吃高熱量食物，大腦會分泌多巴胺讓你快樂 大腦會記住這種感覺，促使你去吃高熱量食物 猛健樂會中斷高熱量食物分泌多巴胺的途徑 你吃了高熱量食物和吃健康食物分泌的多巴胺一樣 就不會想吃高熱量食物 就我自己的經驗來講 打了之後會不想吃口味重的食物 可樂，冰淇淋之類的大概吃個兩口就膩了 也不會想吃炸雞，自己做的舒肥雞胸肉加一點黑胡椒就很好吃 炸雞吃三口就會覺得油膩嘴巴不舒服 這個情形大概要到第五天藥效減退才會逆轉 所以不是健康食物變好吃，是垃圾食物邊難吃 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.69.162.252 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1764346090.A.D5A.html
推
11/29 00:11, 6天前 , 1F
我怎麼不記得猛建樂有這個功能?
11/29 00:11, 1F
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11/29 00:51, 6天前 , 2F
11/29 00:51, 2F
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11/29 00:52, 6天前 , 3F
還真的有，會讓你對垃圾食物反感，但對美食的慾望還在。
11/29 00:52, 3F
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11/29 01:06, 6天前 , 4F
珍珠奶茶喝不喝?甜點小點心吃不吃?吃這後結果正餐吃不下
11/29 01:06, 4F
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11/29 01:10, 6天前 , 5F
對美食的渴望還在, 不就解釋不會改變麥片、雞胸難吃事實
11/29 01:10, 5F
推
11/29 03:52, 6天前 , 6F
你是不是中文閱讀有障礙啊.....
11/29 03:52, 6F
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11/29 03:53, 6天前 , 7F
他會對垃圾食物反感 對非垃圾食物的美食仍有慾望
11/29 03:53, 7F
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11/29 03:53, 6天前 , 8F
珍珠奶茶那些就是垃圾食物啊.....
11/29 03:53, 8F
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11/29 06:41, 6天前 , 9F
心理有偏見，研究報告也會看了當沒看到的
11/29 06:41, 9F
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11/29 06:44, 6天前 , 10F
目前的研究它就是一種優化全身代謝的神藥，減肥是副作用
11/29 06:44, 10F
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11/29 08:04, 6天前 , 11F
在那邊堅持會吃垃圾食物超可憐 好像原始人看到火一樣
11/29 08:04, 11F
推
11/29 08:40, 6天前 , 12F
...不喜歡也不用這麼偏激的不支持, 你的美食怎麼都垃圾
11/29 08:40, 12F
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11/29 08:41, 6天前 , 13F
食物跟甜食, 跟我的美食怎麼不一樣...
11/29 08:41, 13F
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11/29 08:42, 6天前 , 14F
麥片跟雞胸看你怎麼料理也不見得很難吃, 真的建議不要這
11/29 08:42, 14F
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11/29 08:43, 6天前 , 15F
麼偏激, 假如之後研究確實這藥不錯, 提升體內機能跟抗老
11/29 08:43, 15F
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11/29 08:43, 6天前 , 16F
有什麼不好, 現在這些有迫切需求的先用沒必要酸成這樣
11/29 08:43, 16F
推
11/29 10:32, 6天前 , 17F
刻苦努力過來的人瞧不起猛建樂，但是黑魔法則是個人選擇。這
11/29 10:32, 17F
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11/29 10:32, 6天前 , 18F
就是本版風氣不是嗎
11/29 10:32, 18F
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11/29 10:37, 6天前 , 19F
在選擇面前，努力通常只是安慰，那一天能接受就跟肌酸一
11/29 10:37, 19F
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11/29 10:37, 6天前 , 20F
樣了，缺點只剩錢，話說黑魔法會傷身，猛健樂傷錢包。
11/29 10:37, 20F
推
11/29 10:45, 6天前 , 21F
黑魔法 用了也要刻苦努力呀 看得出差別嗎 你知道fitness 發
11/29 10:45, 21F
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11/29 10:45, 6天前 , 22F
文猛健樂心得會被刪嗎？
11/29 10:45, 22F
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11/29 10:46, 6天前 , 23F
用藥不用努力 其實不用拿來討論 一直睡覺不吃東西也可以瘦
11/29 10:46, 23F
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11/29 10:56, 6天前 , 24F
這就是差別了，以前常說健身是唯一不會背叛你的，有努力
11/29 10:56, 24F
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11/29 10:56, 6天前 , 25F
就有收獲，現在變可以靠藥物健身更有效控制，等於加入課
11/29 10:56, 25F
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11/29 10:56, 6天前 , 26F
金玩家了，誰說用藥就不健身了，當補劑不行嗎。
11/29 10:56, 26F
推
11/29 11:03, 6天前 , 27F
2樓那個研究好像不太對吧，正常不是應該有一組打安慰劑
11/29 11:03, 27F
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11/29 11:03, 6天前 , 28F
來做比較嗎
11/29 11:03, 28F
推
11/29 11:03, 6天前 , 29F
你搭配課表討論 大概不會有人有意見 一直吹藥多神 當然本
11/29 11:03, 29F
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11/29 11:03, 6天前 , 30F
末倒置
11/29 11:03, 30F
推
11/29 11:21, 6天前 , 31F
有阿，那研究有3組，最左邊就安慰劑，中間是上一代，最右
11/29 11:21, 31F
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11/29 11:21, 6天前 , 32F
是新一代
11/29 11:21, 32F
推
11/29 11:25, 6天前 , 33F
讚讚 希望大家都去打 炸物店倒光光
11/29 11:25, 33F
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11/29 11:26, 6天前 , 34F
幹嘛吹，論文藥效就在那，理解完接不接受是一回事，開頭
11/29 11:26, 34F
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11/29 11:26, 6天前 , 35F
那篇重訓完吃不下被嘴到這不是。
11/29 11:26, 35F
推
11/29 11:35, 6天前 , 36F
不是吹那你就是來錯板 去藥理板吧 要看文獻的話
11/29 11:35, 36F
還有 116 則推文
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11/30 08:26, 5天前 , 153F
拒 美食大多不都是高油高糖嗎 只是你外觀口感感覺不
11/30 08:26, 153F
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11/30 08:26, 5天前 , 154F
出來而已 例如小籠包的肉餡、糕點
11/30 08:26, 154F
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11/30 08:29, 5天前 , 155F
打完猛健樂如果吃高熱量食物分泌的多巴安跟低熱量一
11/30 08:29, 155F
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11/30 08:29, 5天前 , 156F
樣 既然都「一樣」為什麼還會比較不想吃高熱量食物
11/30 08:29, 156F
我拿我的案例來講 我的舒肥雞胸肉原本會買costco的各種調味粉來醃 打藥前這樣吃剛剛好，打藥後會覺得味道重到吃不下，要洗過才能吃，最後只用黑胡椒醃 炸雞的話經過炸雞店聞到炸雞油煙味會反胃，吃炸雞本身還好，但是明顯沒以前好吃，而且我有在飲控盡量吃乾淨食物很少吃炸物 甜食的話用冰淇淋舉例，以前工作累了回家會吃一點冰淇淋解除疲勞，會說服自己減肥看總熱量吃兩口沒差，現在我家冰淇淋已經3個月沒動，但是女朋友要我吃還是可以吃，最多三口就膩了 零食的話我原本就不怎麼吃，但是蠻明顯的如果是油炸類洋芋片就不喜歡吃，烘焙類的洋芋片就還好一點可以多吃兩口 我個人感覺是對於油的味道變的特別敏感，我吃堅果或是沙拉醬就沒問題，聞到油味就不行 最後是肚子餓還是會餓，但是吃一點就會飽，特別是吃蛋白質食物
推
11/30 11:38, 5天前 , 157F
一般是想到油膩就感到嘔心就沒什麼慾望了
11/30 11:38, 157F
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11/30 11:38, 5天前 , 158F
高糖則是吃不吃都可，但不會特別想吃，可能是吃起來
11/30 11:38, 158F
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11/30 11:38, 5天前 , 159F
沒以前爽吧
11/30 11:38, 159F
推
11/30 14:13, 4天前 , 160F
如果沒辦法判斷健康垃圾食物 應該沒辦法練得多好吧 那你
11/30 14:13, 160F
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11/30 14:13, 4天前 , 161F
真的很需要打喔 身體會自己告訴你
11/30 14:13, 161F
※ 編輯: ulycess (203.69.162.252 臺灣), 11/30/2025 14:38:49
推
11/30 14:37, 4天前 , 162F
這藥真厲害打了身體就會知道哪個是垃圾食物
11/30 14:37, 162F
推
11/30 19:27, 4天前 , 163F
老實說打了會胃口不佳吃一些東西就容易飽的感覺，但說到
11/30 19:27, 163F
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11/30 19:27, 4天前 , 164F
垃圾食物會排斥倒是沒有，可能我打2.5mg而已吧？
11/30 19:27, 164F
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11/30 20:23, 4天前 , 165F
我看有醫生說的是，因為沒食慾了，反而只會想吃垃圾食物.
11/30 20:23, 165F
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11/30 20:23, 4天前 , 166F
..
11/30 20:23, 166F
推
11/30 20:29, 4天前 , 167F
可能以為垃圾食物吃了也會自動代謝吧…這種人停藥大概也
11/30 20:29, 167F
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11/30 20:29, 4天前 , 168F
是復胖很快吧
11/30 20:29, 168F
推
11/30 22:17, 4天前 , 169F
目前有人說,口味會變...會變比較清淡.
11/30 22:17, 169F
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11/30 22:17, 4天前 , 170F
至於垃圾食物...定義太籠統
11/30 22:17, 170F
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11/30 22:18, 4天前 , 171F
就像美食的定義也很籠統.
11/30 22:18, 171F
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11/30 22:18, 4天前 , 172F
米其林想要得星,基本上並不是單純靠重油重鹹幹嘛的.
11/30 22:18, 172F
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11/30 22:19, 4天前 , 173F
他基本上都會有所謂食物味道的層次.
11/30 22:19, 173F
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11/30 22:19, 4天前 , 174F
進而層次搭配很和諧...至少一星要做到和諧.
11/30 22:19, 174F
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11/30 22:19, 4天前 , 175F
二星以上就會要求搭配起來有特殊的"風味"
11/30 22:19, 175F
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11/30 22:19, 4天前 , 176F
也就是要有個性...三星還要整體餐點的味道布局.
11/30 22:19, 176F
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11/30 22:20, 4天前 , 177F
因此這是米其林的美食要求方向...
11/30 22:20, 177F
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11/30 22:20, 4天前 , 178F
因此你說美食,也很籠統.
11/30 22:20, 178F
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11/30 22:20, 4天前 , 179F
目前聽到的是,有些人口味會變比較清淡.
11/30 22:20, 179F
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11/30 22:20, 4天前 , 180F
打藥的.
11/30 22:20, 180F
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11/30 22:20, 4天前 , 181F
但是也有些人口味沒變..XD..
11/30 22:20, 181F
推
12/01 00:11, 4天前 , 182F
反對派可以主打 只有15%的人 完全停藥不復胖
12/01 00:11, 182F
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12/01 00:11, 4天前 , 183F
所以打的人幾乎要一直打下去
12/01 00:11, 183F
噓
12/01 09:22, 4天前 , 184F
造神的說法大可不必 吹過頭了
12/01 09:22, 184F
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12/01 09:55, 4天前 , 185F
論文上面就有寫了，"高油高糖"會變比較沒那愛
12/01 09:55, 185F
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12/01 09:56, 4天前 , 186F
較油的牛肉像是牛小排會吃兩口就吃不下，鮭魚很油也是
12/01 09:56, 186F
推
12/02 20:08, 2天前 , 187F
這哪有造神？神的門檻有這麼低嗎？
12/02 20:08, 187F
推
12/02 20:18, 2天前 , 188F
二樓那篇有作雙盲
12/02 20:18, 188F
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12/02 20:18, 2天前 , 189F
12/02 20:18, 189F
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12/02 20:20, 2天前 , 190F
doing: 10.1038/s41591-024-03083-x
12/02 20:20, 190F
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