[問題] 天氣很冷會休息嗎

看板MuscleBeach作者 (零神)時間3年前 (2022/12/14 20:30), 3年前編輯推噓21(40推 19噓 38→)
留言97則, 74人參與, 3年前最新討論串1/1
大家好 小弟健身新手 這星期六聽說會降到10度以下 這麼冷會建議休息先不練嗎 因為小弟是在家裡練 沒有空調 怕一不小心太冷 對心臟血管刺激太大就 ... ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-S9060. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.193.185 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1671021053.A.622.html
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12/14 20:35, 3年前 , 1F
去洗澡
12/14 20:35, 1F
推
12/14 20:37, 3年前 , 2F
停不下來 怎麼停
12/14 20:37, 2F
→
12/14 20:40, 3年前 , 3F
你家還會冷你平常怎麼睡覺的
12/14 20:40, 3F
推
12/14 20:41, 3年前 , 4F
現在日本個位數還是照練喔
12/14 20:41, 4F
噓
12/14 20:45, 3年前 , 5F
所以才要暖身不是嗎？
12/14 20:45, 5F
→
12/14 20:47, 3年前 , 6F
室內運動的話天氣變冷人才多吧……
12/14 20:47, 6F
推
12/14 21:06, 3年前 , 7F
如果你是身體有特別狀況的人，不用勉強自己硬幹。
12/14 21:06, 7F
→
12/14 21:07, 3年前 , 8F
若你是一般人，身體也都正常，是覺得可以照練。
12/14 21:07, 8F
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12/14 21:09, 3年前 , 9F
每次這種天氣看到還有人裸上身工作，身體都暖和起來了。
12/14 21:09, 9F
→
12/14 21:13, 3年前 , 10F
12/14 21:13, 10F
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12/14 21:15, 3年前 , 11F
12/14 21:15, 11F
→
12/14 21:17, 3年前 , 12F
12/14 21:17, 12F
噓
12/14 21:19, 3年前 , 13F
不會
12/14 21:19, 13F
噓
12/14 21:28, 3年前 , 14F
不會
12/14 21:28, 14F
噓
12/14 21:32, 3年前 , 15F
現在流行洗文章嗎 下一篇在家練會冷怎辦？
12/14 21:32, 15F
推
12/14 21:46, 3年前 , 16F
健身房冰天雪地膩？
12/14 21:46, 16F
→
12/14 21:53, 3年前 , 17F
問就是一概不去
12/14 21:53, 17F
噓
12/14 22:03, 3年前 , 18F
你幾歲？
12/14 22:03, 18F
推
12/14 22:04, 3年前 , 19F
好冷喔 下次再練腿
12/14 22:04, 19F
→
12/14 22:04, 3年前 , 20F
在家練啊...腿蹲個幾組一樣滿身汗
12/14 22:04, 20F
噓
12/14 22:08, 3年前 , 21F
原po就說在家練了...
12/14 22:08, 21F
→
12/14 22:12, 3年前 , 22F
照練 只是暖身要久一點
12/14 22:12, 22F
→
12/14 22:15, 3年前 , 23F
我天氣冷就不起床 冬眠到春天 給你參考
12/14 22:15, 23F
噓
12/14 22:21, 3年前 , 24F
你休息吧
12/14 22:21, 24F
→
12/14 22:23, 3年前 , 25F
所以你要統計大家的推文來決定休息還是繼續練嗎？
12/14 22:23, 25F
噓
12/14 22:26, 3年前 , 26F
理由伯會Zzz
12/14 22:26, 26F
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12/14 22:54, 3年前 , 27F
健身後變很怕冷，健身大缺點之一
12/14 22:54, 27F
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12/14 22:55, 3年前 , 28F
靠腰，yt網頁給我複製到廣告的，從貼，原po可以幫我刪除嗎，
12/14 22:55, 28F
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12/14 22:55, 3年前 , 29F
感謝
12/14 22:55, 29F
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12/14 22:56, 3年前 , 30F
12/14 22:56, 30F
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12/14 22:58, 3年前 , 31F
今天早上去健工總館，以前後面車位都全滿，今天位置好多啊，
12/14 22:58, 31F
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12/14 22:58, 3年前 , 32F
科科
12/14 22:58, 32F
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12/14 23:05, 3年前 , 33F
最好都不要來 我就可以爽練不用等
12/14 23:05, 33F
推
12/14 23:06, 3年前 , 34F
他文章有說是在家裡練。
12/14 23:06, 34F
推
12/14 23:08, 3年前 , 35F
人家開頭就講是「健身新手」，希望前輩給點建議。
12/14 23:08, 35F
推
12/14 23:13, 3年前 , 36F
會 建議直接一路休到過完年才充足
12/14 23:13, 36F
推
12/14 23:20, 3年前 , 37F
天氣愈糟，愈喲跑健身房。超級組三機台直接跑下去
12/14 23:20, 37F
→
12/14 23:21, 3年前 , 38F
原來是在家，那更要練了。直接穿發熱衣和發熱褲都沒人笑你
12/14 23:21, 38F
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12/14 23:25, 3年前 , 39F
...好無言
12/14 23:25, 39F
※ 編輯: zeroofgod (114.41.181.204 臺灣), 12/14/2022 23:30:25
推
12/14 23:31, 3年前 , 40F
穿外套熱身啊 熱起來就可以練了 只是脫太多會冷很快
12/14 23:31, 40F
噓
12/14 23:33, 3年前 , 41F
休息，夏天太熱也不適合怕中暑
12/14 23:33, 41F
推
12/14 23:54, 3年前 , 42F
冷還好是他們下雨天不想出門
12/14 23:54, 42F
推
12/15 00:03, 3年前 , 43F
建議你私訊問前幾天發文的180巨巨："哥，你是怎樣連
12/15 00:03, 43F
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12/15 00:03, 3年前 , 44F
續六年不間斷運動健身的？你不會空虛寂寞冷嗎？"
12/15 00:03, 44F
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12/15 00:08, 3年前 , 45F
你裸體出門嗎？
12/15 00:08, 45F
推
12/15 00:25, 3年前 , 46F
下一篇，天氣很熱會休息嗎？
12/15 00:25, 46F
推
12/15 00:42, 3年前 , 47F
蓋棉被在夢裡練不就好了
12/15 00:42, 47F
推
12/15 01:02, 3年前 , 48F
完全不會
12/15 01:02, 48F
推
12/15 07:47, 3年前 , 49F
天氣冷熱不是重點，重點是自己的身體狀況
12/15 07:47, 49F
推
12/15 08:57, 3年前 , 50F
先暖身吧 ......
12/15 08:57, 50F
噓
12/15 09:31, 3年前 , 51F
以前戶外跑步時冬天7度還下雨也是穿背心出去跑，街健更
12/15 09:31, 51F
→
12/15 09:31, 3年前 , 52F
是裸上半身在練欸
12/15 09:31, 52F
推
12/15 10:08, 3年前 , 53F
想休息就休息 想哭就寫信
12/15 10:08, 53F
→
12/15 11:40, 3年前 , 54F
天氣冷才要動啊 這樣贏過一些人 夏天身材也比較好
12/15 11:40, 54F
→
12/15 11:58, 3年前 , 55F
健身房一堆在地下室根本沒差
12/15 11:58, 55F
→
12/15 12:25, 3年前 , 56F
還沒去過地下室的健身房,高雄健身房不是1F就是2F.
12/15 12:25, 56F
→
12/15 12:26, 3年前 , 57F
還有更高樓層...XD
12/15 12:26, 57F
噓
12/15 12:28, 3年前 , 58F
這種天氣比較不會流汗，根本練爆，夏天準備秀
12/15 12:28, 58F
推
12/15 12:43, 3年前 , 59F
天冷練腿超爽
12/15 12:43, 59F
推
12/15 12:58, 3年前 , 60F
每個人身體健康不同 沒人能掛保證
12/15 12:58, 60F
噓
12/15 13:40, 3年前 , 61F
你各位記得充足熱身不要一開始就爆幹一波==
12/15 13:40, 61F
推
12/15 14:44, 3年前 , 62F
線動態熱身提高溫度
12/15 14:44, 62F
推
12/15 14:44, 3年前 , 63F
熱久一點…
12/15 14:44, 63F
推
12/15 15:06, 3年前 , 64F
有啊高雄之前有單次的在地下室
12/15 15:06, 64F
噓
12/15 15:08, 3年前 , 65F
不用這麼認真
12/15 15:08, 65F
推
12/15 15:42, 3年前 , 66F
業務說冬天健身房人少 但最近特別多
12/15 15:42, 66F
推
12/15 16:19, 3年前 , 67F
我每天都休息
12/15 16:19, 67F
推
12/15 17:06, 3年前 , 68F
太熱反而都不想動XD
12/15 17:06, 68F
→
12/15 17:06, 3年前 , 69F
一直流汗很煩
12/15 17:06, 69F
推
12/15 18:12, 3年前 , 70F
冷天才好練
12/15 18:12, 70F
→
12/15 18:24, 3年前 , 71F
熱身久一點
12/15 18:24, 71F
推
12/15 18:46, 3年前 , 72F
睡飽睡滿
12/15 18:46, 72F
噓
12/15 18:55, 3年前 , 73F
健身新手？是鍵盤健身嗎？練了身體變暖才舒服好嘛
12/15 18:55, 73F
→
12/15 19:14, 3年前 , 74F
想太多
12/15 19:14, 74F
推
12/15 19:48, 3年前 , 75F
健身房很溫暖
12/15 19:48, 75F
推
12/15 19:50, 3年前 , 76F
會 每天下雨很白癡 但剛好現在是想健身都時期
12/15 19:50, 76F
推
12/15 20:54, 3年前 , 77F
要熱久一點 有點煩
12/15 20:54, 77F
→
12/15 21:58, 3年前 , 78F
練啦哪次不練
12/15 21:58, 78F
推
12/15 23:06, 3年前 , 79F
台灣沒這麼冷 室內健身怕什麼
12/15 23:06, 79F
噓
12/15 23:07, 3年前 , 80F
你舒服就好囉
12/15 23:07, 80F
推
12/15 23:21, 3年前 , 81F
就是冷才去躲健身房阿 外面打球容易受傷感冒
12/15 23:21, 81F
噓
12/16 00:45, 3年前 , 82F
蛤
12/16 00:45, 82F
噓
12/16 01:01, 3年前 , 83F
.........
12/16 01:01, 83F
→
12/16 09:57, 3年前 , 84F
天氣熱 更想休息
12/16 09:57, 84F
→
12/16 10:27, 3年前 , 85F
暖身多一點身體就熱起來了
12/16 10:27, 85F
推
12/16 10:29, 3年前 , 86F
你家裡也10度以下的話應該先搬家
12/16 10:29, 86F
推
12/16 11:20, 3年前 , 87F
要把身子暖起來不然都會覺得卡卡的
12/16 11:20, 87F
噓
12/16 11:24, 3年前 , 88F
…
12/16 11:24, 88F
推
12/16 12:41, 3年前 , 89F
在家練又沒差別 外面一直下大雨真的很煩 又濕又冷 就懶得
12/16 12:41, 89F
→
12/16 12:42, 3年前 , 90F
練了
12/16 12:42, 90F
推
12/16 14:39, 3年前 , 91F
玻璃娃娃
12/16 14:39, 91F
噓
12/16 19:30, 3年前 , 92F
廢文
12/16 19:30, 92F
→
12/16 21:34, 3年前 , 93F
太熱不練 太冷不練 下雨不練 大太陽不練
12/16 21:34, 93F
推
12/16 22:47, 3年前 , 94F
很冷 在家最舒服
12/16 22:47, 94F
→
12/17 00:10, 3年前 , 95F
很冷又下雨的早上人都最少
12/17 00:10, 95F
推
12/17 17:37, 3年前 , 96F
天氣冷 熱身做足就好
12/17 17:37, 96F
推
12/17 22:20, 3年前 , 97F
冷還好 又下雨就有點懶<3
12/17 22:20, 97F
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