[問題] 為何重訓很少有團課

看板MuscleBeach作者 (van)時間4年前 (2019/07/21 23:03), 編輯推噓32(32推 0噓 35→)
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如題 絕大部分的健身房團課都是有氧 飛輪 重訓大多是一對一教練課 外面的工作室也差不多 頂多TRX 壺鈴有團課 好像很少聽到自由重量 器材的團課 是因為重訓人多教起來無法看個別學員的細部動作嗎 可是多數新手只是想學正確姿勢或操作方法 不是要多專業去比賽 還是器材不足？ 若是四人以下小班制 兩人一組輪流操作應該還能消化吧 團課也能看他人動作 還是單純開團課就是擋教練財路 若假設一對一教練一小時2000 4人團課變一人600 這樣教練還多賺400 消費者也比較願意買單 所以重訓很少有團課的原因到底是什麼？ ---- Sent from BePTT -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.131.95 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1563721428.A.C21.html
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07/21 23:10, 4年前 , 1F
講徒手還行 啞鈴可能勉強 壺鈴看過團課 槓鈴... 您別鬧
07/21 23:10, 1F
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07/21 23:10, 4年前 , 2F
了... 哪來這麼剛好一大排深蹲架硬舉板給你用
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07/21 23:16, 4年前 , 3F
就麻煩 程度不一 強的覺得其他人廢 弱的自卑轉腦羞
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07/21 23:17, 4年前 , 4F
輪流用還要換重量等人作 比較鯛的就覺得浪費他上課時間
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推
07/21 23:18, 4年前 , 5F
因為個別練 課 騙比較多錢 （誤
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推
07/21 23:28, 4年前 , 6F
其實也沒有不行 只是多一個人就代表多一個架高多一個重量
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07/21 23:28, 4年前 , 7F
而調整重量和調整架高要花時間 通常也都是教練在做 2.30
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公斤就算了 要是每次換人都要換1.2片25公斤的 上課起來
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效益真的差
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07/21 23:40, 4年前 , 10F
隊伍等級落差太大 經驗值無法均分
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推
07/21 23:42, 4年前 , 11F
團課哪有好賺，多幾個人要花的口舌跟心力更多好嗎
07/21 23:42, 11F
推
07/21 23:47, 4年前 , 12F
重訓 不太適合 一對2還可以
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推
07/21 23:51, 4年前 , 13F
其實有些小健身房有
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推
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最近在桃園看到蠻多的
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體育課
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推
07/22 00:35, 4年前 , 16F
重點是沒辦法一次很多人一起做吧
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推
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以前古亭Formosa就有啊
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推
07/22 00:37, 4年前 , 18F
推前勁Akrofitness哦 本人上過幾堂基礎課程 (深蹲 臥
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推
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推 硬舉...) 姿勢與發力的小毛病被挑出來後 覺得改善
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07/22 00:38, 4年前 , 20F
很多:)
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推
07/22 00:42, 4年前 , 21F
有啊, 前勁體能有開各類動作研習, 6人班, 一人650
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因為他們有專門教練課的場地,清出幾個時段來開動作研習
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推
07/22 00:54, 4年前 , 23F
怪獸也有阿
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推
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以前上過一次 根本是災難 等級差距不均 弱的根本沒
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進過健身房 有點基礎的人學不到太多東西
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推
07/22 01:36, 4年前 , 26F
舉重有
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推
07/22 02:28, 4年前 , 27F
光是換槓片就耗掉一半時間了...
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推
07/22 02:51, 4年前 , 28F
怪獸的團課是8堂一萬
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07/22 06:54, 4年前 , 29F
怪獸很讚 但他的丙級教練證照班好難報 Q_O
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推
07/22 07:33, 4年前 , 30F
請問怪獸是桃園那間嗎
07/22 07:33, 30F
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07/22 07:35, 4年前 , 31F
我說的是怪獸老師那間 在台北（笑
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推
07/22 08:27, 4年前 , 32F
有團課啊
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07/22 08:28, 4年前 , 33F
1打1的$比較多 相對而言品質也好
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推
07/22 08:31, 4年前 , 34F
家裡那種小空間顧過小孩都知道一打一跟一打五 根本完蛋
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07/22 08:32, 4年前 , 35F
甚至有不用五 我有的朋友打三個就不行了
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推
07/22 08:45, 4年前 , 36F
CrossFit,團課硬舉
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07/22 09:38, 4年前 , 37F
有團課啊 你沒看過一個教練帶一堆人趴在地上作棒式嗎
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根本騙錢
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推
07/22 10:54, 4年前 , 39F
槓鈴團課根本浪費時間 先不講器材
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推
07/22 11:14, 4年前 , 40F
1對2是極限，團課休息時間會多到可以打手遊了吧
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推
07/22 11:22, 4年前 , 41F
回二樓 成吉思汗有可能
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推
07/22 11:51, 4年前 , 42F
回樓上 你看成吉思汗有開過自由重量團課嗎？XD
07/22 11:51, 42F
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07/22 12:13, 4年前 , 43F
假日下午蔬菜大安有看過 邊看邊笑
07/22 12:13, 43F
推
07/22 12:16, 4年前 , 44F
樓上那個該不會是有氧吧
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07/22 12:49, 4年前 , 45F
有看過小工作室教練可能深蹲架就一個動作，其他用徒手
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或啞鈴跟Trx分站式的團課
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推
07/22 13:07, 4年前 , 47F
我覺得重訓團課滿恐怖的，之前我按摩師傅的客人重訓就是上
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團課，一段時間後越練越不舒服去看醫生，醫生跟他說再晚半
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個月來就會半身癱瘓了
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推
07/22 14:46, 4年前 , 50F
有啊，小型的有，一次6人左右，6站輪流做
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推
07/22 14:58, 4年前 , 51F
還是蠻多有的
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推
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麻煩那種深蹲都做不好的婆婆媽媽真的不要去什麼槓鈴有氧
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07/22 15:30, 4年前 , 53F
團課 看了我都膝蓋痛腰椎痛的看了我都膝蓋痛腰也痛得 浪費
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未來長照資源 有氧團課一次動輒十次連續深蹲
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一整排的深蹲架 想想都覺得壯觀
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07/22 15:40, 4年前 , 56F
想知道bodypump的槓多重 砍人在上課 又可以肩推又可以深
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07/22 15:40, 4年前 , 57F
蹲的...
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推
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練習鋁槓吧，頂多7KG
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基本上重訓有一定危險性，教練要仔細對每個學員才能保
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護學生，調整姿勢和呼吸，每個學生性質都不同我覺得1對
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2緊繃了
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推
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不喜歡團課，喜歡安靜的私人教練課
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07/22 21:59, 4年前 , 63F
好像有的低成本工作室還有開教練團課 我是無法理解教練
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07/22 21:59, 4年前 , 64F
自學能力有差到這樣? 需要花錢去上那些人家用免費網路影片
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07/22 22:01, 4年前 , 65F
拼湊出來的課程? 然後還好意思說自己是在花大錢進修?
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07/22 22:37, 4年前 , 66F
就重訓很看身體狀況 想想看如果你在wg看到兩個新手 一
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07/22 22:37, 4年前 , 67F
個深蹲20 一個深蹲100 根本沒辦法一起訓練吧
07/22 22:37, 67F
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文章代碼(AID): #1TD7xKmX (MuscleBeach)
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