[建議] 身材討鞭已刪文

看板MuscleBeach作者justice00s (The Black Swordsman)時間4年前 (2019/07/04 07:02)推噓5(5推 0噓 4→)

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大家早曾在一個月前發了過往做自重訓練的成果 #1SzGqW2Z https://imgur.com/4m6jB6C

(一個月前成果與健身前的比較) 這兩張比較清楚 https://imgur.com/6Y7iNBL

(一個月前拍攝) https://imgur.com/gu1JqH0

(一個月前拍攝) -- 然後再上個月22日買了10KG*2的啞鈴 #1T3U__8q -- https://imgur.com/UxfdXWn

(0703拍攝) 這是昨天照的一個月前照的照片有在用力擠肌肉所以可能看起來比較壯這一兩個禮拜會去量inbody做精準確認昨天是"相較"放鬆的狀態拍的以一個月來說不知道這樣的速度是否合格還有是否有要加強的地方? 想讓各位鑑定一下謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.115.66.104 (日本) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1562194976.A.8D8.html ※ 編輯: justice00s (60.115.66.104 日本), 07/04/2019 07:09:53

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wu0966

07/04 07:13, 4年前 , 1^F

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Dwccc

07/04 07:15, 4年前 , 2^F

07/04 07:15, 2^F

推

ssabjm

07/04 07:18, 4年前 , 3^F

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