Re: [問題] 請問健身會不會降低免疫力

看板MuscleBeach作者toddy5401 (椰子水)時間7年前 (2016/08/09 11:15)推噓15(15推 0噓 9→)

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http://bit.ly/2b2nzFP 全面勸止病人使用glutamine (麩醯胺酸）最近一期（2013年4月18日）新英格蘭期刊（New England Journal of Medicine) 發佈一篇在加拿大，歐洲及美國多中心一起合作的最新研究，針對最需要glutamine (麩醯胺酸）的加護病房病人，共1223位病人隨機雙盲分配成兩組病人，一組使用glutamine，一組使用安慰劑。結果glutamine 不僅沒有加速病人的復原，反而加速病人的死亡。使用 glutamine 的病人在一個月或六個月的死亡率皆明顯高於對照組。 =============================== 看到這麼神奇的東西就順手查了一下結果就看到一堆這種醫學科普文章 ※ 引述《lenti (啄木鳥)》之銘言： : ※ 引述《linkcat (林克貓)》之銘言： : : 借標題我也想問 : : 大熱天的結果還是感冒了 : : 就覺得很扯 : : 依稀記得就是前一晚做完候感覺全身力竭 : : 很累很累洗完澡就睡 : : 結果第二天起來就感覺身體不對勁了 : : 虛弱虛弱的果然還是感冒了 : : 爬文才發現 : : 原來真的有免疫力下降的說法啊? : : 請問要怎麼避免呢 : : 謝謝 : 是的，20多年前的研究已經發現這種現象，稱為上呼吸道感染。大量運動後，上吸呼道的 : 感染機率會增加，最早是馬拉松運動員賽後發現的，賽後兩週他們患上呼吸道感染的機率 : 明顯增加。研究發現，他們血液中的胺基酸濃度有明顯降低，研究人員推測可能和麩氨醯 : 胺（Glutamine)濃度不足有關，因為免疫細胞主要的能量來源是它。於是，他們給予馬拉 : 松選手賽後補充Glutamine飲品，選手2週內上呼吸道感染的機率明顯下降。 : 運動後補充Glutamine就可以避免這種情況發生。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.220.35.170 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1470712554.A.CD2.html

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jaannddyy

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jaannddyy

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nautasechs

08/09 11:30, , 3^F

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