Re: [問題] 訓練背肌問題
→ evilbody09:基本上，是個人肌肉量與肌力不一樣，和體重沒關 04/12 21:03
→ evilbody09:體重60，臥推可以推1.2倍體重。和體重90臥推能推幾倍 04/12 21:04
→ evilbody09:重。要比的是這個。不是誰重誰輕誰有力誰無力 04/12 21:04
推 ohsexygirl:我也覺得跟體重沒什麼關係，有些人就會拿自己體重重當 04/13 00:00
→ ohsexygirl:藉口 04/13 00:00
與體重怎麼會沒有關係?
引體向上就是用自身體重做重量訓練阿
你50KG 能拉20下
與100KG 能拉20下
這是完全不同的等級阿
你們或許是想說 用自己較輕的體重
來負擔自己體重倍數的重量來比才有意義?
但是現在在說的是...
輕的人與重的人做引體向上哪個難度比較高
假設兩人肌肉量差不多
那當然是體重重的比較難拉上去阿
有這麼難懂嗎= =?
這和體重絕對有關係
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.228.72.115
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04/13 15:21, , 1F
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