Re: [請益] 要怎麼早起
簽下去阿
夏令時間早上五點半起床
一早就開始做操跑3000打掃
冬令時間早上六點起床
一走就開始做操跑3000打掃
然後大概一年多後
※ 引述《PALLET (淡泊名利 以德服人)》之銘言：
: 今年有許下新希望 就是要早睡 然後早起去跑步
: 早睡是做到了 可是早起確做不到 (直接按掉鬧鐘繼續睡)
: 變成一天花更多時間在睡覺 @@"
: 請問有人有早起運動習慣 並持之以恆嗎? 怎麼做到的?
你會發現智力衰退的很嚴重...
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用本尊來豪洨是我的堅持....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.138.108
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03/20 20:58, , 1F
03/20 20:58, 1F
討論串 (同標題文章)
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請益
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