Re: [閒聊] 有男性版友把小屎的減肥聖經當寶的嗎??
※ 引述《beyonder (中共黨史砖家)》之銘言：
以理論的看法
會感覺很多野人經驗像是錯的
像是自古相傳的
習慣運動之後又不運動會便更胖
肌肉不運作全變脂肪之類的
就純"觀察"的角度，其實也不是錯的
其中原理很多人都知道，就不多說了
: 他說他已經很努力在減肥了,他的方法就是大幅減少食量以及游泳(少量)
我看過的另一篇相關減肥專欄，好像是康健的
反而有提到 想運動減肥 游泳最沒有用
乍看之下根本不合理－－游泳不是理論上全身肌肉都會動用，超燒熱量？
但裡面也很簡單的提到了：
游泳容易累，容易在消耗足夠熱量之前
就爬起來休息，開始吃東西
至於拿運動員的消耗方式舉例就是搞錯對象了
人家只是想減個肥而已
: 6。 減肥關鍵就是餓，運動是最沒用的，最多是輔助。 但你想靠運動瘦下來，不可能
用我個人例子來看，一但開始使用運動瘦身法
就會陷入一種窘境：
運動多了，就想吃多
進一步會開始盤算：今天運動完主觀上比昨天累？所以我應該可以多吃一包零食囉
現在我懶了，就很乾脆的理解到：多吃多胖
: 我認為小屎的說法太不健康,而且充滿歧視,我就有女生的朋友
小Ｓ的說法是很不健康
但是目標統一，方法簡單
信徒只要考慮一件事情即可
: 本來是超胖,每天靠著只吃川燙過的高麗菜加鹽巴,不運動
: 半年"餓瘦"40KG,現在有一圈垮下來的肥肉圍在肚子那裡,沒辦法消掉....
所以，她還是瘦下來了
大致上小Ｓ還是沒說錯
: 我想問在座的帥哥,有人減肥也是靠小屎這種方法的嗎??
: 還是您的女友也是小屎同路人呢??
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