Re: [閒聊] 一天怎麼只吃1700大卡
看板Marginalman作者VirginAyame (處女あやめ)時間2小時前 (2026/08/11 22:55)推噓17(17推 0噓 12→)留言29則, 25人參與討論串19/20 (看更多)
※ 引述《VirginAyame (處女あやめ)》之銘言：
: ※ 引述《VirginAyame (處女あやめ)》之銘言：
: : 這蠻簡單的吧
: : 你一天吃三餐的話
: : 就把其中兩餐改成燕麥片六塑膠湯匙(大約一份37克)
: : 300cc無加糖優酪乳
: : 一份蛋白粉
: : 這樣大概400出頭卡 蛋白質超高
: : 而且不會太餓
: : 你這兩餐加起來大概800卡而已
: : 蛋白質也夠
: : 剩下就隨便你吃了
: : 900卡可以吃到吐了吧
: 靠北
: 我看推文
: 你們到底多能吃
: 怎麼好像每天都吃三千卡
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靠北
到底怎樣吃20個以上
我說的是八方雲集那種
那種我極限就是十個
而且還是有點硬吃的
大部分八個就飽到吃不下了
這邊是都巨巨嗎
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.65.114 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1786460127.A.10D.html
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討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 19 之 20 篇)：