Re: [閒聊] 一天怎麼只吃1700大卡

看板Marginalman作者 (うーぺー)時間2周前 (2026/08/11 20:36), 編輯推噓1(1推 0噓 2→)
留言3則, 2人參與, 2周前最新討論串16/20 (看更多)
如果你只攝取蛋白質， 過很久才會餓， 因為人體比較不容易消化蛋白質。 但你都吃碳水化合物的話， 一下子消化完就餓了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.188.169 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1786451805.A.D5D.html
推
08/11 20:38, 2周前 , 1F
蛋白質跟油都不好消化 但油單位熱量太高了
08/11 20:38, 1F
→
08/11 20:38, 2周前 , 2F
吃雞胸肉吃到吐都吃不到1700
08/11 20:38, 2F
→
08/11 20:39, 2周前 , 3F
油脂多的食物會停留在胃最久
08/11 20:39, 3F
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