Re: [姆咪] 不運動一個月能瘦15kg？
這樣講起來
是不是抽脂最猛啊
果然最後的歸宿還是醫美
13是對的
女人跟人玩什麼健身房
乖乖滾去抽脂
※ 引述《lovez04wj06 (車前草)》之銘言
: ※ 引述《seanliengodp》之銘言
: : https://news.tvbs.com.tw/life/2513098
: : 我也一天吃兩餐
: : 甚至只有一餐
: : 只要吃超過基代就停止吃有熱量的東西
: : 我的體重還是140kg呢
: : 目前這樣七天大概少1kg左右
: : 只是不運動靠飲食控制能一個月少15kg的嗎？
: 首先一定有數據上的吹牛
: 像是70公斤時其實可能是69無條件進位，
: 55公斤是無條件捨去這樣。
: 這邊就能賺到好幾公斤的差額
: 本身體組成含水率夠高
: 平常飲食是高碳+水腫狀態
: 飲食一改就是好幾公斤的差額。
: 再來是實行低碳和脫水，又再造成差額。
: 剩下就是拼赤字1個月降實際體重。
: 很難嗎？
: 可能不會，畢竟一堆減重比賽都是這樣玩的。
: 有用嗎？屁用沒有。
: D:
: 是說這種玩法只會玩壞代謝而已
: 一般人減肥到一定程度是想減，身體也不太給你賞臉的
: 像我之前有減到61快要60，
: 最近就不賞臉回到61-62附近抽插了，
: 雖然有部分原因是膝蓋痛訓練暫停了D:
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