Re: [姆咪] 不運動一個月能瘦15kg？已回收

看板Marginalman作者 (跑羅)時間1年前 (2024/06/12 16:09), 編輯推噓2(2推 0噓 11→)
留言13則, 4人參與, 1年前最新討論串6/8 (看更多)
有這麼好康喔 我跑步跑得半死加飲食控制 快三個月也才瘦快13-14公斤 有錢人果然什麼都比較會 唉 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.15.39 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1718179795.A.4D4.html
推
06/12 16:12, 1年前 , 1F
你這不是正常的嗎 一個月3-4公斤有運動很正常
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06/12 16:12, 1年前 , 2F
三個月15好強
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不吃最快
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我剪了三週 第一週脫水掉兩公斤
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第二週回來一公斤 現在第三週
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06/12 16:14, 1年前 , 6F
感覺補碳完應該沒瘦QQ
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一起來慢跑啊,省錢又有效,每次跑一個小時
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一個月跑個兩百,包你瘦ㄛ
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推
06/12 16:20, 1年前 , 9F
我有飛輪機造型衣架
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06/12 16:21, 1年前 , 10F
我超討厭有氧 重訓能練一小時以上 有氧半小時極限
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06/12 16:21, 1年前 , 11F
有氧只做飛輪跟划船
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06/12 16:30, 1年前 , 12F
我以前也很討厭有氧啊,只不過做超過一個
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06/12 16:30, 1年前 , 13F
臨界點,反而會有種爽感,好像叫什麼安多芬==
06/12 16:30, 13F
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