Re: [姆咪] 不運動一個月能瘦15kg？已回收

看板Marginalman作者ai2311時間1年前 (2024/06/12 15:53)推噓3(3推 0噓 10→)

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※ 引述《seanliengodp (天蓬國首都台北市準市長)》之銘言： : https://news.tvbs.com.tw/life/2513098 : 我也一天吃兩餐 : 甚至只有一餐 : 只要吃超過基代就停止吃有熱量的東西 : 我的體重還是140kg呢 : 目前這樣七天大概少1kg左右 : 只是不運動靠飲食控制能一個月少15kg的嗎？ : -- : ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 144.48.80.169 (日本) : ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1718177511.A.915.html : 推 l2022134679: 知道這個幹嘛？不會運動？ 06/12 15:32 : → melzard: 得癌症的人也會1個月掉15公斤 06/12 15:32 : 推 y1896547: 跟共產黨高層做愛不算運動 06/12 15:33 : 推 wu10200512: 代表你吃的東西熱量比你想像的多 06/12 15:33 : 我基代2000大卡耶.. : https://i.imgur.com/4I3yljm.jpeg

: → melzard: 你140基礎 1個月掉4公斤已經算能接受了 06/12 15:33 : 推 Chibistars: 瘦一公斤大約要消耗7700大卡自己算算看 06/12 15:35 : 推 rainkaras: 這只能應急用馬上胖回來 06/12 15:37 : 推 SecondRun: 可以 06/12 15:38 : ※ 編輯: seanliengodp (144.48.80.169 日本), 06/12/2024 15:39:13 : 推 Chibistars: 基代2000而已你沒有140公斤吧== 06/12 15:41 : 肥宅沒練肌肉本來基代就不會高了啊 : 推 ake1234: 新聞的菜單一天有1000大卡嗎我不知道== 06/12 15:41 : 推 ChungHsi1021: 運動消耗的熱量並不多 06/12 15:42 : → medama: 你把一個月改15週就行了啊 06/12 15:42 : ※ 編輯: seanliengodp (144.48.80.169 日本), 06/12/2024 15:45:41 : → SydLrio: 我胖到80以上就在喘了，很難想像破百是怎麼吃的 06/12 15:49 : 之前是沒有在控制啦 : 最近都控制不吃到2000大卡了 : 體重是真有在降 : ※ 編輯: seanliengodp (144.48.80.169 日本), 06/12/2024 15:50:49 7700大卡=一公斤 15公斤就是115500大卡除以30天…….. 每天熱量赤字要3850大卡一個小女生基代沒那麼高就算完全不吃也達不到應該吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.13.149 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1718178834.A.588.html

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y1896547

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XROCK

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ai2311

06/12 16:00, 1年前 , 3^F

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