[姆咪] 不運動一個月能瘦15kg？已回收

看板Marginalman作者 (天蓬國首都台北市準市長)時間1年前 (2024/06/12 15:31), 1年前編輯推噓9(9推 0噓 4→)
留言13則, 11人參與, 1年前最新討論串1/8 (看更多)
https://news.tvbs.com.tw/life/2513098 我也一天吃兩餐 甚至只有一餐 只要吃超過基代就停止吃有熱量的東西 我的體重還是140kg呢 目前這樣七天大概少1kg左右 只是不運動靠飲食控制能一個月少15kg的嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 144.48.80.169 (日本) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1718177511.A.915.html
推
06/12 15:32, 1年前 , 1F
知道這個幹嘛？不會運動？
06/12 15:32, 1F
→
06/12 15:32, 1年前 , 2F
得癌症的人也會1個月掉15公斤
06/12 15:32, 2F
推
06/12 15:33, 1年前 , 3F
跟共產黨高層做愛不算運動
06/12 15:33, 3F
推
06/12 15:33, 1年前 , 4F
代表你吃的東西熱量比你想像的多
06/12 15:33, 4F
我基代2000大卡耶.. https://i.imgur.com/4I3yljm.jpeg
→
06/12 15:33, 1年前 , 5F
你140基礎 1個月掉4公斤已經算能接受了
06/12 15:33, 5F
推
06/12 15:35, 1年前 , 6F
瘦一公斤大約要消耗7700大卡 自己算算看
06/12 15:35, 6F
推
06/12 15:37, 1年前 , 7F
這只能應急用 馬上胖回來
06/12 15:37, 7F
推
06/12 15:38, 1年前 , 8F
可以
06/12 15:38, 8F
※ 編輯: seanliengodp (144.48.80.169 日本), 06/12/2024 15:39:13
推
06/12 15:41, 1年前 , 9F
基代2000而已 你沒有140公斤吧==
06/12 15:41, 9F
肥宅沒練肌肉本來基代就不會高了啊
推
06/12 15:41, 1年前 , 10F
新聞的菜單一天有1000大卡嗎 我不知道==
06/12 15:41, 10F
推
06/12 15:42, 1年前 , 11F
運動消耗的熱量並不多
06/12 15:42, 11F
→
06/12 15:42, 1年前 , 12F
你把一個月改15週就行了啊
06/12 15:42, 12F
※ 編輯: seanliengodp (144.48.80.169 日本), 06/12/2024 15:45:41
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06/12 15:49, 1年前 , 13F
我胖到80以上就在喘了，很難想像破百是怎麼吃的
06/12 15:49, 13F
之前是沒有在控制啦 最近都控制不吃到2000大卡了 體重是真有在降 ※ 編輯: seanliengodp (144.48.80.169 日本), 06/12/2024 15:50:49
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