[閒聊] 168斷食法

看板Marginalman作者 (味丹)時間5年前 (2020/10/12 18:00), 編輯推噓7(7推 0噓 3→)
留言10則, 8人參與, 5年前最新討論串1/19 (看更多)
真的蠻有用的 自從用了這個方法 每天都瘦0.2、0.3公斤 我自己是中午十二點以前不吃 跟晚上八點後不吃 其他時間食量都沒調整 剛開始斷食的時間會很痛苦 很餓 但大概一個禮拜後就習慣惹 然後就是看著體重一直掉 肚子越來越小 提供一下這方法給這邊想減肥的人＞　＜ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.169.161.114 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1602496850.A.299.html
推
10/12 18:01, 5年前 , 1F
圖
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10/12 18:01, 5年前 , 2F
賴給我
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加油
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好喔 我也來學學
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10/12 18:03, 5年前 , 5F
肥宅就是要肥ㄚ
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10/12 18:04, 5年前 , 6F
不用出門的話 沒很難
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10/12 18:04, 5年前 , 7F
狐哥 這真的有用 但8小時不能爆食哦
10/12 18:04, 7F
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10/12 18:04, 5年前 , 8F
同事都在施行～
10/12 18:04, 8F
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10/12 18:05, 5年前 , 9F
168 +1
10/12 18:05, 9F
推
10/12 18:05, 5年前 , 10F
真的 我同事直接瘦了5公斤
10/12 18:05, 10F
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